猶記得第一次香港學習之旅,菩薩賜給我一段話:「回歸本心,清淨自在。回歸心性,本心如猶。」並提醒我們,人生如同堆蘋果,根基要打穩,步步踏實。

然後是第二次香港學習之旅,菩薩的話帶給內心紛亂的我莫大的力量:「心未能安住,何問方向?心能安住,心能自在,處處皆方向,處處皆可去,處處皆極樂,處處皆喜樂。菩薩更叮囑我們,要學習等待、靜心、作如是觀!

第三次踏上香港學習之旅,很感恩菩薩再次賜給我們心靈豐收的旅程。

當我們一行人來到觀音寺,子容老師傳達了菩薩要給我們的功課。

首先,到離開前都要遵守:不語(不講話)、不表(不表現出喜怒哀樂)、不躁(不躁動)、不嬉(不嬉笑怒罵)、不笑。

然後,站十分鐘,坐十分鐘,思考十分鐘,懺悔十分鐘。

站十分鐘時,兩腳承受身體壓力,有人照樣站得很直,有人會動來動去,都沒關係,重點是要「靜立」,並靜心觀察心裡情緒,也許我們會察覺內心是有抱怨的:「為什麼要在這邊站?」

站跟坐的同時要懺悔。想想從小到大,人家常常勸告你什麼?例如你太愛生氣了?

在靜思、靜坐、靜立時,全部都要懺悔,才可以消除業障。過去業障太深、太重、固執,導致我們今生不好。唯有懺悔,才能消業障。

誠實的面對自己內心黑洞。自己要最真實地面對自己是什麼樣的人,把它寫下來。找不出心裡黑洞,就沒辦法面對。

不論站或坐,最重要的是,都要靜思、靜懺悔。

例如,學生時期我明明可以認真唸書,但我卻玩掉了?

我曾在感情受傷,傷人也傷己?

例如我是欲求多的人,我是貪求的?

我會不會有「你看他也沒好下場」見不得人好的心態?

另外,有很多人在心裡面看不起窮人,只看得起有錢人,我們要謹記這樣的課題。

人若貪,慾念增多,一旦別人有,我沒有,我會想跟別人一樣擁有!那麼,懺悔自己的貪,並想想慾望如何控制?

此外,檢視自己的弱點,檢視自己內心恐懼:我最恐懼擔心什麼?我擔憂害怕什麼?害怕失去什麼?

真實面對黑洞,寫下來!

是否有什麼欺騙,自己會最清楚。寫下來,然後勇敢跟菩薩稟報一次。

我們可能內心會有一些很久沒想的事情再度浮現,甚至想哭泣、有情緒,都是正常的。別管旁人,旁邊當作沒人。

其實懺悔不應該有目的,消業障只是一個誘因。但菩薩說沒關係!藉由誘因,讓我們學習懺悔。

沒人可代替自己了解這些過程。面對自己有多真實,菩薩會打分數。業障消除多跟少,就看我們自己。

原本菩薩說,如果我們懺悔做得夠好,祂會讓老師拍我們的肩,分別給每人一些話。

不過,烈日當下,我們有人焦躁難平,有人在心中抱怨說「再這樣下去,我要中暑了」。

菩薩聽了很難過,因此,要給每個人的話沒了。

菩薩說:什麼話都不用說了,好壞自己感受。

老師告訴我們:其實,人生本來就要經過吃苦的過程,放下那些苦的感覺,就會沒感覺。今天大家在同一條度船上,一人的念頭,會影響所有人,這就是「共業」。

 

後記:這件事給我一個很大的學習。我一向只顧自己好,不關心別人好壞。但其實同一條船上的我們,應該要互相扶持,這條船、這個團體才能共同到達彼岸。而我也應該要時時審視自己的心念言行,因為自己的每一個心念言行,冥冥中都有可能影響整個團體、整條船的大家。

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得與失

檢視生命,有很多不圓滿,但也經歷了。

在感嘆的當下,當時因為感受強烈而過不去、走不出來,而有了喜怒哀樂。但經過十幾年,再看過去的那個點,感受已不同,這就是產生智慧。

你已能清楚知道:對於那個點,我會有什麼智慧理解,有新的成長,因為我不一樣了。

我們都看見生命當中的不完美,心中難免一直有缺憾。

面對缺憾,有人一直精進,而我們是否還原地踏步或退步?

有人不願改變,因為怕結果不如想像,因為擔心改變後可能會有失去的情緒。

在成長過程中,有些人缺席消失了,當下的你苦不堪言,現在你懂得接受了。

其實時間也在一點一滴失去,為什麼我們卻對於時間的流失不痛?

菩薩說,因為人們不在乎,不在意,所以不難過。人們常常不珍惜時間。

但為什麼人、物的消失,會讓我們痛苦?因為我們在意。

所以,如果我們看待人、物失去,也如同看待時間流失,我們會覺得無常很正常

其實,人有失去,就會有得到。只是你想要得到的是什麼,標準不同。

人們對於獲得自己在意的,才覺得是獲得。失去在意的,才會變成失去。

如果獲得的,不是我們想要的,我們會認為是多餘的,也不會珍惜。失去不在意的,我們無關痛癢。

如果我們認為別人對我們做的,是理所當然的,我們就不會感恩。例如老闆賞我們一口飯、父母幫助我們,我們沒有心存感恩,那麼在獲得的當下,也會失去別人對我們的尊敬。所以得到要感恩珍惜。

失去和獲得是並存的。有得必有失,有失必有得。

失去時,等同於放下執著、放下固執,也等於結束某些業障。

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真正的懺悔

菩薩教我們:懺悔,必須經由文字寫下來,在下筆的每一刻,會帶你回到事發那一刻,透由冷靜思考,知道在生命中做錯了什麼事,造成別人影響,而傷害了父母、別人、自己,還要告訴菩薩:如果人生重新來過,你會有何不同選擇?才叫懺悔。否則反省不能真正產生。

沒具體把懺悔陳述一遍,不叫懺悔。

「別人覺得我……」,只是認識自己,不叫懺悔!

懺悔必須從心底自覺開始。如果沒覺得不對,就不叫懺悔。

例如,A說「你說的話傷我」,B說「有嗎?我沒感覺,我是說實話」,那麼懺悔就不會在B這個人身上產生,他認為自己對,他看不見自己不對。有的人甚至會反駁覺得:「如果不是我付出,你會有……嗎?」這就是陷入魔考,加強了自己的重要性。

當魔性出現,沒自覺自己做錯,就不會產生懺悔。就算道歉,也不真心。

所以生命當中如果有人做錯,不跟你道歉,不要強求。

人唯有回想、懺悔、檢討自己過去,才不會重蹈過去的失敗。

回想過去,看看自己當下那個點應該要做什麼?

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日日懺悔

菩薩讓我們坐在大佛腳下廣場的一處,席地聽課。這個角度面對大佛、寶蓮禪寺、「南天佛國」牌樓,都是正面,是最好的位置。

廣場上到處都是遊客和散步的牛。老師提醒分心的我們:「別人做什麼,關我們什麼事!牛有牛的意識,別人有他自己的意識,我們阻止不了。我們在上課,卻在看旁人幹什麼,這都影響了我們的專注力。」

關於懺悔,其實,懺悔應該是每天都必須的,例如日日懺悔,可以幫自己過濾思緒不夠周全的部分,所以是每日必要的。

尤其夜深人靜時,若睡前還計畫未來,只會帶給自己更大的壓力。睡前應該做的,是懺悔反省今日所發生的事。

人生注重懺悔,人生便會更小心,包含會更設身處地為人想。

老師舉例,我們在廁所亂丟垃圾,清潔人員可能跌倒撞倒頭,導致他來不及急救,他的死亡,是亂丟垃圾的人要擔的因果,我們亂丟垃圾而跟別人結下了因果。

或者,我們在廁所洗手,手濕濕的,水直接甩灑地上,讓地面濕濕的,阿婆因此跌跤,因緣便在無形中種在我們生命裡,以後我們可能也會無形中摔跤。而如果你也甩,他也甩,這就是「共業」。

其實,多點小注意,很多事就不會發生。

所以,不要自私,不要視而不見。視而不見,是沒感情的感受。人一旦無感,進而便無情,再進而會絕情,我們就不會在意人跟人之間的關連。

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生活就是道場

學習是漫長的路,一直不斷的發生在生命當中。

通常我們都很有耐心地對待朋友,卻沒耐心對待家人,這就是需要學習的課題。

沒人有菩薩時時上課。生活就是道場。生命就是學習。

佛陀在世時,教人們如何建立人間淨土。

佛法在人間。人間追求的物質慾望減少,人心清明,便會清楚知道自己有什麼、沒有什麼,並全神貫注在自己有的部分。知道有些雜念不應該存在,是一件好事。

就像我們已開始懂得增加心靈智慧,追求心靈的離苦得樂,淚水中夾雜有歡喜,並開始構築自己的夢想。例如,只求平安,全家健康,就很滿足。這就是心裡的人間淨土。

雖然很多事情是可以用錢解決的,用錢追求你想得到的,很容易;但要用心追尋你想真正追尋的,要花很多時間,而且是用錢買不到的。

追求內心平穩,需有穩定力量的依靠,他可能是你的爸爸、媽媽、家人。

你可能意識到你是為了他人而活,為他人生命負責任,努力照顧身邊的人,更加努力觀察到身邊人需要什麼,並給他精神穩當的力量。

我們常說「菩薩在」。有人會問:「菩薩真的在廟裡嗎?」也許菩薩在我們頭上、在我們心中,但那不是重點。

要用心感受菩薩對你的幫助,你有感覺覺得自己更好了,才是最重要的。

如果你有心想做一件事,菩薩會幫你安排好。

菩薩冥冥中自有安排,並伴隨著一些測試。如果有心,你就會想辦法排除萬難。

你會感受到生活中有很多事,都是菩薩的安排,甚至有些挫折都是。

所有計畫都會在完美中有不完美。必須兩人都很想做同一件事、共同努力,才會有「共生因緣」。當中若有人目標變了,腳步快了,結果就不一樣了。你有你需經歷的風景,他有他需面對的過程。當失去了,就要祝福。

有很多事是需要隨緣的。你越放不下、丟不下,不好的過去就黏著你。

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往生那一刻

很難隨緣的事,還有生老病死。

如果我們每天憂愁家人生病,你帶給家人的情緒都是負面的,他的病就好不了。所以我們要把正面能量都給他,傳遞給他的都是正能量。

生老病死隨緣這件事,我們要開始面對了。

順便一提,智慧型手機對身體有很多影響,面對身體上的警訊,能不用就不用。

爸媽他們生病了,總有一天會離開。即使爸媽罵我們,這樣的時間也沒剩很多。相處的每一個當下,我們都要好好珍惜。如果親人都走了,我們的人生會感到很大的無助與寂寞。

無常隨時會來,總是讓人措手不及,所以學會接受,才能有正能量補救身體。

如果聽到有人生病,你也可以祈求菩薩給他正能量。

人的生老病死,一定會有情緒改變,失去時內心會產生很大的痛苦,所以現在一定要珍惜。

在往生那一刻,靈魂剛離開肉身時,一開始是黑暗的空間,此時意念要很清楚:「我要口念南無阿彌陀佛,心想南無觀世音菩薩,希望三寶佛可以聽到我的祈求,讓我知道往生該往哪裡走。我要找到一道白光,找到菩薩和三寶佛。」我們可以不斷稱念南無觀世音菩薩,用意念灌入,佛號會幫我們意念灌入,讓我們找到方向。我會在黑暗中,看到一點光變成一束光,我要跟著白光走,我就會找到。

其他顏色的光都是假的,有其他藍、紅、黃光都不要跟。

(在此講的,是靈魂從頭頂出來的。如果從腳出去的,是要立刻去輪迴的,不在此述。)

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自殺

關於自殺,會讓我們陷入輪迴。

人唯有勇敢面對問題,問題才能被解決。

遇到問題時,深呼吸:請菩薩賜我智慧和力量!該我承受的因果,我全接受。

菩薩會安排學習課程,當你學完,你會發現菩薩給了你答案。

面對想自殺的人,他就是走不出來,你一定要盡力陪伴他。

當然如果你覺得「我已經跟他開導講了千百遍,我已無能為力了,唉!我何必再承擔這麼多?」你也可以學習放手。

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業障

關於業障,老師說,今天我們在觀音寺和心經簡林所懺悔的部分,因為我們很真實的面對自己,所以,針對我們今天所做的懺悔的部分,菩薩願意都原諒,菩薩都接受了,讓這一條船的共業、共同福氣得以圓滿。那麼我們此後對於這些事,就要放下、遺忘、避免再犯。

但我們可能還有未察覺的部分,還要再想想。

我們每天都可以為自己日日懺悔,每天消除一點業障,以後才能好過。

現在分離後,大家回去,才是真正修行學習的開始,因為我們要面對的是我們的工作、家人。所以能做的做,承擔不推辭。

人生道路多有迷失,但不要放棄。

儘可能減少犯錯的機率,儘可能不帶給別人麻煩。

菩薩在我們心中!大佛在我們心中!

 

感恩子容老師與觀世音菩薩帶給我們一趟心靈豐收之旅

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與靈對話:無論發生什麼事,都要保持正向正念

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