與靈對話：無論發生什麼事，都要保持正向正念

菩薩無所不在。任何時間地點需要菩薩時，自己「恭請南無觀世音菩薩」九次，即可跟菩薩說話。不用擔心一定要到廟裡才能找菩薩。平時常跟菩薩說話，菩薩會一直保佑著你。

只要有人跟你說「要花多少錢才能度化冤親債主」、「身體不舒服是神明要你修」，你都不需恐懼或聽信。

每一個人來到人世間，本來就都要修行，修正自己的心念言行。

沒有人不會遇到困難。每個人都會遇到困難，都會面臨生老病死。人只要活著，一定都會遇到難關。

所以，要靠你的「心」，去面對困難、解決問題。只要心接受，沒有問題過不去。

有空跟菩薩多說話，菩薩會一直保佑你。讓心靜下來，感受菩薩的慈愛。

菩薩就在你上方。

菩薩就在你心上。

菩薩就在你身邊。

菩薩一直陪著你。

當你失意、難過、悲傷、寂寞、失落、胡思亂想、鑽牛角尖的時候，當你受挫、遇到困難或痛苦，無法過關的時候，只要你恭請菩薩，菩薩立現，菩薩會在冥冥中安撫你、守護你，去除你的難過和悲傷。菩薩一定會給你保佑。

心愈虔誠，愈能感受菩薩的護佑。

雖然未來難以捉摸，但仍要放寬心，給自己正面好能量，珍惜，把握，感恩，知足，快樂，一點微小幸福就開心。人生沒什麼好擔心。

去除惡念，放下我執。回歸本心，回歸本性，找回單純的初發心。

好好照顧你的心，你的心才能與菩薩的心連成一線，得到菩薩守護。

仰望天際，菩薩就在天一方。

也許你的心很辛苦，也許你承受了壓力，也許你遭人背叛、承受誤解，但那一切都已過去。那些事情、那些人，都把它留在昨天那個時空。

看看今天，仰望明天。

新的生活，新的心念，新的想法，新的灌溉，帶來好運，帶來新氣象。

讓心靈朝向陽光處，勇敢向前進，大步向前走。

新的開始，新的一年，菩薩祝福大家，新的心靈，心的開運。

(2015/2/15台中座談會)

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【集中心念的祝福，是最有力的加持】

菩薩加持的結緣品，不需花一分一毫。當你心念正向，就會知道「付出金錢得到神明加持平安」是不對的。當然，每個人都有生活自主權，你想花錢買平安，也是自己的選擇。

善心朋友們準備的結緣品，不只是有菩薩的加持，更有他們的祝福念力加持。他們在親手打結緣品時，起心動念是希望拿到的人開心，他們喜悅的念力加持，勝於菩薩的加持，更足以為我們帶來好運。因此，我們都要感恩、惜福、珍惜。

菩薩就在上方。你可以請菩薩保佑你和家人一年平安順利。並請菩薩保佑親手打結緣品的善心朋友們。

拿到結緣品的我們，也別忘了努力把愛傳出去。哪怕是給家人擁抱，愛你的家人，都是善念。別忘了感謝家人的付出，謝謝你的家人。

看見有人需要菩薩保佑，即使是無意中路過，即便只是一句「請菩薩保佑他」，你的每一分集氣祝福都非常重要。每一份祝福的心念，都能產生力量和好影響。大家集中念力祈福，勝過一人的力量，勝過菩薩。許多奇蹟顯示，眾人用念力祈福，可以改變別人的安危。雖然不是每個人經過祈福後都能康復，但至少菩薩聽到大家的心願，一定會給他最好、最適合他的安排。

「念力的祝福，集中心念」，能做、願意做，都是幸福有福氣的人。

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【靜下心來，看見什麼？】

三十三間堂的菩薩問：靜下心來，你看見什麼？聽見什麼？

子容老師：我聽見唸經聲、信眾跪下來的聲音、投功德箱的銅板聲、拿塑膠袋的聲音、笑聲、嬰兒的哭聲。我還看見、聽見一個小孩自己跪下來稱唸「恭請南無觀世音菩薩」。

子容老師轉述菩薩教誨：

不要只聽美好的話語。我們一定會聽見負面聲音、阿諛奉承的聲音。要學習任何聲音都聽見、都接受。

你有沒有聽見小孩單純的笑聲？

當你聽見一個不到兩歲的小孩稱唸佛號，有何感覺？

如小孩般單純的稱唸菩薩名號，心中無所求，是最後的修行境界。

人一開始都是無所求。一直到後來，慾望卻變得愈來愈多，要求的愈來愈多。

人有所求，想要，有慾望，就會痛苦。

所以菩薩為何將這個團體取名一年愛班？因為菩薩希望我們的心可以回到最初狀態。心態回歸無所求。

人心所嚮，心中無所求。努力找回最原始單純的心。

唸佛號時，心中無祈求，不會希望佛菩薩保佑明天怎樣，沒想得到什麼，存在單純的心，只是跟菩薩講講話，只希望菩薩陪在身邊。

小孩不知什麼是未來，只是單純的看見菩薩就稱唸禮拜。

既然我們也不知未來會如何，那麼我們當下的念，應和小孩一樣才對。何不就把心回歸小孩一般，單純的心，無所求。不要多想未來怎樣、明天怎樣。所有心態，都是單純的、純真的。

現在「當下」可以體會到什麼，才是重要的。

現在「當下」的感受、感動、真心、單純無所求的心、願心，能不能延續，都要看自己如何把持。

【心的當下】(11/26、1/28座談會)

菩薩提醒：我們應考慮在意的，其實是心的當下感受。因為當下你集中了眼、耳、鼻、舌、身、意所有感受於一起。當下你有什麼感受，你就做當下該做的事。

只衡量自己「心的當下」認為什麼最需要、真正想做什麼，然後去做決定。你必須要這樣，才能夠知道當下你立即需要去做什麼。

「心的當下」才是重點。

想太多，擔憂未來、後悔從前，菩薩說：「這是庸人自擾。」

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【流浪漢與菩薩：上天這樣安排的理由？】

網路上廣為流傳分享著滿蓮法師寫的一則故事：

你知道很多事，要不要說？你可以選擇說，或選擇不說。

基本上，當一位菩薩，言不能多。

菩薩說：這個故事很重要。故事的重點是：

我們在菩薩面前訴說的許多事，其實菩薩都知道，菩薩都在暗中保佑著。

每一個人發生每一件事，都是有意義的。人生很多安排都有其必要性。

你身體不好，那是上天讓你體認健康的重要。

長輩生病了，那是上天要你學會及時孝順。

男友愛上他人，那是上天要讓你知道他不適合跟你在一起。如果上天沒安排其他女人來誘惑他，你怎能發覺他原來對你不夠好？

趕不上飛機或車子，有時是躲過一劫。

你失去什麼，就會在另一層面得到什麼。

所以，人生要心懷感恩，不需太計較、太執著。

你經歷的所有事，其實菩薩都在冥冥中有所安排、有所保佑。

不論你曾受到什麼傷害，不要埋怨過去，心無所懼，繼續往前走，上天會讓你得到最好的安排。

不要在成功時感謝菩薩，失敗時怪罪菩薩。

不要埋怨：「上天為何要這樣安排？上天為何要這樣對我？」

當中一定都有上天安排的理由，你才能愈來愈好、或愈來愈清醒。

也因為如此，我們該有另一種聽見，聽見無所事事的聲音。

不要怒罵別人或老天：為何不跟你說？為何不幫忙做一些動作？

什麼都不說、什麼都不做，無有作為，無為，那也是另一種人生態度。

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【要求改變？接受他人】

接受他人跟你有不同的看法。接受當下。

不接受，愈抗衡，只會愈難過。

人生很多事情可抱怨，很多事情可接受。學會接受、不抱怨。找到值得往前走的勇氣，趕快過好自己未來的生活。

如果想改變他人，要用不生氣的方式。先接受他這樣，先讓他做自己想做的事。只有他親身經歷了一些什麼，而這些過程和結果讓他有所感受體悟，他才可能有想要改變的念頭。

他自己想改，改變才會發生。

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【知而不言（不語）】

聖嚴法師：「曾有一個人寫了文章罵我，我一看，他罵的並不是我，因為我不是這樣。他罵了自己心中要罵的人，和我沒有關係，因此我絲毫都不難過。」

學習不語，很多事能忍就忍下來吧。

不要管別人說你什麼，他說的不是你，所以跟你無關，你毋須生氣。他想要說就說。

學會「不語」，進一步要升級學習的是「知而不言」。

世上有太多事是我們不知道的，因此要謙卑，不該妄下判斷。

懂愈多的人，愈謙虛。

你知道，但不發表意見，不需說出來，知道就好。

你知道，也無須張揚，更無須誇大其詞。

當然，如果你發現有人做不好的事，還是可以稍微提點。

不做傷害別人的言論，不要跟著大家群起指責，因為當事者自己要承受因果，無須你搧風點火。

當人們一直在罵某個人、抱怨某人，你能安撫就安撫，不能安撫就遠離。

每天都在憤恨、抱怨的人，身陷負能量，只會愈來愈不快樂。其實應該有人站出來說：「我們可不可以不要再一直罵？我們這樣是造口業，他也不會因為我們罵了就改。不要管他是好是壞。我們做好自己，過好自己的生活才重要。」

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【佛前不留人，應本自緣生。如遇有緣人，情分多兩分】

佛菩薩不會留住任何人。佛門大開，來來去去。緣起緣滅，都是正常的。

你喜歡去哪一個地方、跟隨哪一個老師學習，是自己的決定。

如果你遇到有緣人，對於彼此的相遇，要好好知恩、珍惜，感恩相知相惜的朋友。

倘若有人要離開你，就讓他去吧。

大家都是緣分而來的。緣起時要珍惜歡喜，緣滅時要祝福。

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【不動如山】

◆所有的起點                         ◆看淡

◆不偏不倚                             ◆淡定

◆平衡點、中心點                   ◆世俗皆是變化過程

◆自己持正，才能訂規矩         ◆經歷之後，學習放下

◆世俗皆是變化過程。看淡，淡定。經歷之後，學習放下：

人生無常，生命有常。

世俗事很多變化，可能更好，可能更壞，最終都要放下。

不管信哪個宗教，不管信哪尊神，沒有人不會往生，沒有人不會出事，沒有人不會死。

生老病死都是人生必經的正常過程。

不會因為你信奉神明，就長生不死。

不會因為你信菩薩，就可以長命百歲。

信奉菩薩，也會生老病死。

人生離開時，還是要學習放下。

遇到困難，就面對。

不要抱怨：「為何上天讓我生這場病？」

上天如此安排，一定有課題要我們學習。也許你會因此更懂珍惜身體，也許你會看到別人對你的好。因此，不論此刻身心遭遇什麼磨難，我們都要正向看待，用心過人生，用心體會，用心學習。

看到無常，要學習淡定。把無常視為正常。

所以，我們都要有先立遺囑的習慣。學習立遺囑，交代後事，想想你要把你的愛留給誰、把你的信任留給誰、把你的風趣記錄留給誰。

每個人都可以學習，並交代身後事怎麼辦、想怎樣做。包括是否想器官捐增？喪葬事宜（火葬或土葬）？是否想回歸大自然（樹葬、植存、海葬）而不用骨灰罈？

每個人都要勇敢的面對自己的身後事，先想好自己要的方式。

如果遺囑要有正確效力，要公證。

學習立遺囑時，你會發現很多東西都在你身邊。你會發現什麼是最重要的，身邊最愛的是誰，你會知道你該珍惜什麼。

珍惜的課題，此刻就要開始。不要走到人生盡頭才珍惜。

◆自己持正，才能訂規矩。所有的起點，不偏不倚。平衡點、中心點：

如果要成為家人之間、父母之間的平衡點，自己要持正、不偏頗任何一方，才能訂規矩。別人知道你有方正規矩，你才不會別人一靠就倒，你才能不動如山的成為他們之間的平衡點。

當你在傾聽其中一方抱怨另一方時，你懂得不多說。對你而言，所有起點都是公平不偏袒的。

當你在接收他們憤怒、開心的所有情緒時，你都能不受影響、不偏不倚，維持中立的平衡點。

當任何一方需要力量時，你也能成為不動如山的支柱點：「沒關係！我幫忙想想有何方法可以解決。」

這樣的人是愉快的人，暖色系的人。

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【心靈成長】

★何由心生為善？      ★何由心生為惡？

★遇到事情第一直覺  ★遇到挫折困難

★心念                       ★第一直覺與反應

★處理                       ★如何面對？

★結束情緒                 ★處理否？

★你的過程為何？       ★情緒關鍵

心生善念是為何？心又為何生惡念？

如果遇到挫折困難，第一直覺與反應是：「怎會這樣？一定是我哪裡做得不夠妥善。我得趕快想辦法處理解決。」一份正向心念，瞬間就可以把事情引到正向。心善、心正向，挫折過程就會很快結束。

遇到事情的第一直覺、第一個念頭，如果是：「我怎會遇此事？都是XXX害的！」一味怪罪別人，這是心惡。心惡，情緒就會開始起伏，讓人走向負面想法，並產生負面情緒。

負面情緒的關鍵是因為「抱怨」。

人只要開始抱怨，就會陷入負面情緒。任何事情都可抱怨，這是負能量的開始。

所以，如果想斷絕負能量，一定要戒掉抱怨，停止抱怨，不再抱怨。

「哼！」「嘖！」都算抱怨。就算沒說出抱怨的話，但同樣會讓人感到不舒服。

所以，你的情緒過程為何，非常重要。

人一抱怨，就會把挫折的程序拉長。

很多時候，當我們人生中發生事情的同時，我們常常都在怪罪別人，抱怨的力道多於解決問題的智慧。不花時間處理問題、解決問題，卻花了很大的力氣在批判。事情已經發生了，也無法改變了，再多的抱怨也改變不了事情。就算別人對我們不好，也不需要埋怨。因為對方站在他自己的立場想，跟我們有些衝突，有些想法跟我們不一樣，但不代表那一定就是錯的。所以，不需要埋怨與抱怨，我們都該先反省自己，心存善念。發生事情，最重要的，是積極的面對問題、解決問題！(2010/10/26兩性作家黃子容幸福部落格) 

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【念】

◆念善？     ◆我執？固執？

◆念惡？      ◆擇善固執

◆念初衷      ◆該放下？該努力？

◆念轉變      ◆可否改變命運？

◆念初衷、念轉變：

不忘初衷，這件事情就不會抱怨。

做到念頭轉變、修正，就不會抱怨。

如果你會抱怨，就是沒運用到念轉。

遇到不好的事，要轉念，事情全往好的地方想，「沒關係！」即是念轉。

人與人在一起，很多時候不是因為相愛，而是習慣。所以，彼此都要多些包容，不抱怨，感情才會更好。

◆我執：

你所執著的，你認為這樣才是對的，就是「我執」。

不要有先入為主的觀念，認為你說的才對，別人都應聽你的。

放下執著、放下我執，就是放掉你認為對的主觀意念，去除掉你的想法。

◆固執：

固執的人，我執很重，自己執著個人觀點，不願意聽別人的意見做改變。即使連外在環境都改變了，他也不願接受任何人的建議去改變他的想法和做法。

好比孩子不要穿外套出門，即使天氣明顯轉寒了，媽媽提醒他要穿外套，孩子還是不聽媽媽建議，決定要穿短袖外出，最後果然出門冷到了。這就是固執。

人會固執，有很大成份在於面子問題，不願拉下臉，讓別人的建議得逞，不願承認別人的意見比他更對、比他聰明厲害。

固執比我執更嚴重，會讓自己愈來愈受苦。

◆可否改變命運？該放下？該努力？

若「冥冥之中命運自有定數」，我們應努力或放下？

菩薩回答：凡事都一定要努力過。真的不行了，就放下。

不要把自己限在圈圈裡。人百分之百可以改變命運。只是在改變之前，你有沒有為自己做一些努力？

用念轉去改變氣場，用努力去實踐目標。

讓人生中的定數有變數，唯有轉好念、加上努力。我們可以虔心跟菩薩說：「我願用最大懺悔和努力，去做這件事，請菩薩保佑我順利。」後續就靠自己集中心力和努力去做，菩薩自會於冥冥中護持。如果努力不成功，可能是因為努力不夠、方法不對，或忿忿不平的接受。用歡喜心接受命運的磨練，努力可以讓定數，轉變成好的因緣俱足的結果。(2009/4/12座談會)

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【2015羊年12生肖注意事項】

◆《鼠》小人阻礙：遇到小人得道、扯後腿、說壞話、或者搶你的功勞時，不要理他。口吐蓮花，不比較，不生計較心，凡事寬心就自在，你便升道、成道。

◆《牛》工作事業：工作事業稍有點不穩。若遇到需要轉換身段或方向的狀況，你可以想想，是心情重要、生活重要？還是執著在某一點上重要？如果你對工作事業的某一點有所執著，不打算調整，就要能忍辱負重。對於擁有的，要積極用心，好好珍惜。

◆《虎》桃花感情：感情不只是愛情、婚姻，還包括親情、友情、同事、人際關係。不要因為跟對方很熟，就說話沒禮貌。如果不注意對方感受，言談會不自覺傷到人。

◆《兔》身體健康：多運動，多曬太陽，多流汗。

◆《龍》面對抉擇：2015年會常常面臨到底是要選這個好、或是選那個好的狀況。面臨抉擇時，如果心中有答案，就傾聽心中的聲音。要有決斷力，懂得當機立斷。

◆《蛇》磁場能量：並非指不要去磁場不好的地方。是指身邊的人跟你談話時，今年你比較容易受人影響。跟正能量的人一起，你會被感染開心。但是當你跟負能量的人一起，也容易被影響而有負能量。
舉例，朋友因老公外遇而心情難過，你自己的心情不該著憂慮亂想：「該不會我的另一伴也有問題？」這就是被負能量影響。

◆《馬》金錢紛爭：不要借錢給人、與人有金錢往來。謹防與人一起投資。不要有過度的投資理財。

◆《羊》情緒管理：因為犯太歲，所以情緒起伏較大。快樂的時候很快樂，生氣的時候很生氣。

◆《猴》感情桃花：今年桃花較多，機會較多。可能會有其他想法，感覺其他選擇也不錯。

◆《雞》人際關係：避免與人起口角紛爭。抱持「為別人多付出」的歡喜心。

◆《狗》是非官司：不投機取巧，不做違規的事。不要幫別人出氣，不要多管別人閒事。雖然不應抱著看好戲的心情隔山觀虎鬥，但也不要幫忙一起罵人，那是造口業。應該要當個智者，引領他把怒火熄滅，不要在一旁搧風點火。

◆《豬》正義公正：當你想要伸張正義、批評別人時，記得，「要求別人，也要要求自己」。不要「寬以待己、嚴以律人」。

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