與靈對話：無論發生什麼事，都要保持正向正念

有困難或遇到問題，不用一直跑宮廟。相信自己，菩薩心中坐，菩薩不遠求。自己就可以恭請菩薩，菩薩就在了。『恭請南無觀世音菩薩』連續念九次，就等於打電話給菩薩，你所說的，菩薩都會聽見。你要雙手合十或放輕鬆都沒關係。

靜下心來，菩薩在上方。靜心感受菩薩在上方的喜悅。

心有苦痛，交給菩薩，請菩薩媽媽收走你的苦。

修行路上，人身肉體苦痛在。安定己心，在這一刻把心交給菩薩。

每一次恭請菩薩，都可以跟菩薩溝通講話。你是菩薩的孩子，孩子看見媽媽，有什麼話就講，菩薩媽媽會悉心傾聽。

身體需要修復的部分，可以告訴菩薩，請菩薩賜予好能量，讓你的身體愈來愈好。

我們身邊有很多需要感恩的人，他們不見得是父母親，但他們孕育我們，給我們許多的愛。

延續著愛，努力勇敢，因為你身上流著每一滴他們對你的愛。

感恩父母生下我，感恩經歷這些。喜怒哀樂都是生命的結晶，好好珍惜，那都是菩薩的禮物。

如果心受傷了，請相信自己有修復的能力。你可以祈求菩薩救你，讓菩薩安全保護著你的心。

祈求南無大慈大悲觀世音菩薩，請聆聽我的祈願。

請菩薩保佑父母身體健康。

請菩薩給我勇氣，讓我勇敢。

請菩薩守護我不再害怕，因為菩薩一直在。

菩薩，謝謝你一直都在。菩薩一直都在。

靜下心來，讓心回到像在母親子宮內一樣安全的環境。在菩薩的懷抱是安全的，媽媽的愛一直都在。

讓靈魂回到媽媽子宮內的狀態，感受媽媽慈愛的力量。

想像自己在媽媽的懷抱裡，進行能量的修復。

每一個人都有一個媽媽，也可能有很多媽媽。除了媽媽，你的爸爸、姊姊、阿嬤、……，可能都扮演著母親的角色，照顧關愛著你。

回去時，多感恩身邊對你好的人。

回去多跟家人擁抱，多跟家人相親相愛。

讓心靈安定，產生更多的愛，讓自己有很多的愛可以傳遞。

當身邊的人心靈受傷，你也可以站出來，幫助他們。

相信自己，幫助自己做出更棒的決定，未來的路才能跟著菩薩回家。

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●功課：

–舉手投足之間，不忘感恩心。

–口不說放棄，用行動來證明。

–相信自己的心，每日靜心十分鐘。

–心從願，力從心。集中念力，拾起心願。用你的心念，創造自己的人生。