與靈對話：無論發生什麼事，都要保持正向正念

法會結束後，我向子容老師請問：「有些人有精神憂鬱症、躁鬱症，但是沒有病識感，或者是有病識感但不願就醫，他本身的磁場是非常不穩定的，讓家人非常擔心，身旁家人可以用什麼方法幫助他？」

子容老師說：
現在精神疾病其實越來越多了，表面上看起來沒事的人，你卻不知道他到底發生了什麼事情。

但是你們一定要記得，有精神病並不代表可恥，不代表弱勢，不代表是社會上有問題的那群人。

有的時候人有病識感，知道自己有點憂鬱，他願意去就醫、去吃藥、去看醫生，那當然真的很好！他如果尋求大家的協助、家人的協助，那麼你一定要幫幫他。

但有些人是沒有病識感的，所謂沒有病識感，就是他不覺得自己生病了：「我沒有生病，你們幹嘛一直覺得我生病？你們才生病了！」

像這種沒有病識感的人，他不會就醫，他也不會聽你的，但是他就是偶爾會有一些發作的症狀，該怎麼辦？

你可能沒有辦法說：「他會不會形成這社會上的不定時炸彈？」

其實，如果你是學心理學的人，我們很介意用「不定時炸彈」形容精神病患，這是我從心理學老師學習到的知識，我就讀台北大學時的心理學老師和人類行為學老師都很介意人家說精神病患是不定時炸彈。

因為精神病患並非不定時炸彈，他們只是沒有妥善的醫療、發現、陪伴等等。有的人會標籤他們：「這種病就是神經病，就是瘋子」，他們也會害怕，他們又沒有辦法控制他自己，所以他們就更加的矛盾跟逃避了。

像這種沒有病識感的人，該怎麼辦？你可以鼓勵他找相關的諮詢，陪同他就醫，這都是一種方法。

假設他真的生病了，他知道自己生病了，他就是不就醫，你拿他沒辦法，但是你可以不斷的研讀相關的在精神疾病上面你可以做的陪伴動作，去陪伴著他。

如果真的到了一種地步，是他不願意就醫，他也不知道自己生病，他都覺得自己很正常，但是他可能又常常有一些狀況，怎麼辦？

如果你上述的這些努力都無效的話，請你每天念「南無消災延壽藥師佛」，請求菩薩幫你看顧他，讓他心靈穩定，然後你一直不斷的做功德迴向給他。

再來，就是你跟他講話的時候，不要不耐煩，因為你常常面念佛號給他，以及你如果是一個有耐心的人，你陪在他身邊，整個磁場能量會不一樣，你講話速度變慢，他會感受到你的穩定性，他的磁場會被你影響，他也會有慢慢穩定下來的狀況。

我們如果要從小做預防的話，如果你們有小孩，他可能是在十二歲以下，請你常常幫他按摩背，不管他是男生女生，你可以跟小孩說：「你趴下來，媽媽幫你按背。」常幫他按按背、順順背，那樣會讓人的情緒舒緩跟穩定。

假設你現在已經三十歲了，你可不可以藉由別人幫你按按背、拍拍背來穩定？可以的！任何年齡時間都來得及。

如果你發現你的爸媽身體不舒服，你有時候幫爸媽按按背、順順背，幫爸媽摸的時候，就這樣摸下來，那個氣從上面順下來，從腰間椎出去，可以把他的負面能量慢慢弄出去。

如果你真的比較講究，那麼你就「恭請南無消災延壽藥師佛」九句、「恭請南無觀世音菩薩」九句，協同佛菩薩陪伴你一起做這個動作，你就會發現他越來越舒緩、越來越舒服，不管任何年齡都可以這麼做。