菩薩在心中，菩薩在上方，不管在何時何地，想跟菩薩溝通，只要靜下心，「恭請南無觀世音菩薩菩薩」九句，菩薩就會聽見你內心的祈求。
菩薩是大慈大悲救苦救難的觀世音菩薩，只要你的心需要菩薩，自己恭請菩薩九句，祈求菩薩給你最好的安排，菩薩會給你最大的護持，幫助你度過難關，給你方法，安定心靈。菩薩會給予最大的慈悲力、慈願力，讓我們精進面對課題，讓我們有靈感、有方法，可以把事情做好。
人生有很多的苦痛苦難，人生不斷地在學習愛別離生死苦，最愛的、最痛的都可能離去。
我們要牢牢記住精進的課題，在情執中學習放下，在別離中學習照顧自己，在愛別離生死苦中學會無常，一步一腳印走人生路，才能體會人生課題。
當內心清淨、內心清涼自在，你會知曉，原來菩薩安排的課題，都是為了讓你精進圓滿。
不管是傷害我們或相知相惜的人，在我們身邊一定有其意義存在。
陪在我們身邊的人，這份恩情不能忘，不離不棄。用菩薩給我們的智慧力，互相扶持，珍惜緣分，成就此生圓滿，才能更加精進。
有一天靈魂回家，才能跟菩薩說「我圓滿了」，菩薩會給予最大的肯定。
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【怎麼樣祈求內心的平靜跟安定？讓心靈安定、不恐懼、不害怕的方法？】 《不在乎是因為放下了》P.130
過程1 ：
不管在任何時候，如果你心裡是恐懼的，恭請菩薩九句之後，把你的雙手握緊，一手虎口再加上另外一手虎口，右手四隻手指扣在左手的虎口上，緊握著。這樣子的力量，你會發現你自己好像忽然間全身起雞皮疙瘩，因為你自己的力量給了你自己最大的安定。
照片引用自：2016/2/15 黃子容的一年愛班幸福團臉書直播
過程2 ：
然後，讓手貼在你的胸前，緊握的雙手放在你的下巴這個地方，就這樣頂住你的下巴。恭請菩薩九句之後，你就可以開始跟菩薩講，祈求菩薩給予你安定的力量，請求菩薩安定你的心。
如果你剛剛已經跟菩薩講好了，你需要力量，你需要安定你自己內心，不要有恐懼，這個方法是讓你想辦法趕快靜下來。
照片引用自：2016/2/15 黃子容的一年愛班幸福團臉書直播
過程3 ：
再一個很重要的是，在過程2 結束之後一定要做的，就是手放在胸前，然後雙手托腮，祈求菩薩安撫你、安定你。你會發現在這樣的過程當中，你被安撫了，你會發現這樣子是被愛的，蠻舒服，很想睡。它其實是一個非常完整的過程。
照片引用自：http://yzl1218.tian.yam.com/posts/92107708
●不要常常哭，常哭會讓身體壞細胞越來越多。
●找有陽光的日子，用艾草條燻一燻家裡，可以轉換家中氣場。尤其是清明節前後、端午節前或當天，氣場轉換，建議一定要燻。
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