與靈對話：無論發生什麼事，都要保持正向正念

【農曆7月~8月開運大補帖】

子容老師說，現在很多人飲食偏甜、偏油、偏鹹。七月是下半年的開始，農曆七月、八月這兩個月，是調整體質的最佳時機。請救一救自己的身體：不要吃太甜、不要喝太甜的東西，不要吃太鹹的食物，盡量避免油炸，讓身體暫時活在一個清淡的環境中，就這兩個月，讓自己開始適應清淡的感覺。

在這個時節，容易產生非常混沌的情緒與氣場；而清淡的飲食，可以幫助身體循環代謝，所以我們要盡量以清淡為原則。

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【跟菩薩緊急聯絡、度過難關的開運大補帖】

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本文分享自：黃子容的一年愛班幸福團 2025/8/30直播

【運勢低落時的開運法】

有時候人的運勢，不可能一直維持在非常好的狀態，也無法長時間停留在高峰。運勢本就有高有低，有時候遇到一些人，可能會影響到你的運勢。比如，他說的話會造成你心情上的打擊，讓你覺得自己好像不夠好；想要打擊你的人，可以用各種方式，不論是言語，還是真正的行動，都可能讓你因為在意，而受到干擾。

人的運勢起起伏伏是很正常的。如果你意識到自己的運勢好像受到了衝擊、影響或改變，甚至覺得有些力不從心，這時候就可以透過一些方法來調整。例如，可以多吃紅色的食物，不管是紅色的糖果、水果，或是紅豆等，只要外觀是紅色的，都能幫助轉運。

在穿著方面，你可以選擇紅色的衣服；如果不想全身大紅，也可以佩戴一些紅色飾品。紅色能提升運氣。即便是化妝，腮紅稍微加深一些，讓氣色更好，也是一種簡單的開運方法。

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【你無法改變負能量很強的人，但你可以盡你該做的】

負能量很強的人，你是無法改變他的。即使你花一輩子的時間專注在他身上，日夜陪伴，結果也可能一樣。

假如家裡有這樣的人，你也無能為力。因為這是他自己造成的，也是他自己的人生，你改變不了他，這是他的選擇。

你或許能感受到他情緒的暴躁與惡劣，知道就好。你能幫助的，就是盡力開導他；即使他依然如故，你仍要盡力。

要明白，人是無法被他人改變的。

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【本月功課】

安渡七月，心要靜，人要善，寡言少，力正行

寡言少：少講話，可以避免說錯話而得罪人。

力正行：盡力做好本分。如果我們認為這件事是正確的，就鼓勵自己去做。

耐心、有心、盡心

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當你心中充滿堅定信念，宇宙也會默默為你打開新的門窗。
遇見困難時，請記得：你不是孤單的，藥師佛的光，正為你護住每一念不放棄的心，身體的疲憊可以修復，情緒的壓力可以被溫柔照見，請不要再壓抑那個需要休息的你，你不需要馬上變得堅強，而是要給自己足夠的空間與時間，讓那份力量慢慢滋長出來，給予你更多力量。

人生沒有一步是白走的，只要你誠實對待自己，藥師佛會看見你所有的努力與辛苦。
面對人生，與其焦慮結果，不如踏實行動，佛法從不浪費人們在世任何一份努力。現在的你，擁有一個穩定的念頭，勝過千百個擔憂；學會守住心，你就守住了未來，別怕現在太慢，只要你沒有退怯，光明就在前方等你。
你值得過一個心安的生活，不需要討好、不需要害怕，放過那些對你無益的想法，別讓它們耗掉你前進的力量。

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7月座談會，子容老師給我們本月功課：

福生：農曆六、七月是決定下半年與否順利的關鍵期，有福氣就能順利度過。福氣如何生？做善事，存善心，就會生福。

福身：如果願發出很多善心念，我們身體即福身。

隨身生福，勤善事，念善心：身心隨時都要存好心好念，隨手行善積福。多做善事，只存善心善念。

勿語：讓人產生焦慮、憂鬱的情緒，很多都來自別人說出的話語。因此，除了當事人可據理力爭真相，我們不是當事人就不要多說話，是非對錯不要由我們來講出口，不要急著發聲。

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7月座談會，子容老師透過現場問事，提供我們一些生活開運法。

❤️讓外送單量變多的開運法？

老師說：隨身帶巧克力，沒有單的時候，稱念「恭請南無觀世音菩薩」9次，含巧克力、吃巧克力，單就會來。

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❤️讓家人關係和諧的開運法？

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 7月座談會，子容老師跟購書同學們結緣了菩薩加持的養福缸。老師提醒：

我們每天都可以用右手食指在養福缸內轉一圈，挖一點福，然後放在左手掌心15秒。這15秒是為了要讓我們在養缸挖福的過程中，能夠靜心下來。

人很浮躁的時候，是不太有福氣的，這15秒是為了讓我們挖福靜心，讓福氣留在身上。

我們可以天天一直挖福氣，但是自己也要相對的補很多福氣進去。

這是自己的福氣缸，自己種福、自己養福，每天要提醒自己多做好事，不要常生氣，多種福氣。

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本文轉貼自：黃子容的一年愛班幸福團2024/11/29臉書直播

自己很容易對事情焦慮不安，很擔心不好的事會發生，以前不會，但是不知道為什麼這幾年會如此？

子容老師：其實焦慮是來自於不斷的對事情產生被否定的感覺，有的人可能在生活當中會不斷地否定了你的決定，否定了你做事情的能力，甚至你可能很好心的想要去幫忙某件事情的時候，被斷然拒絕了，開始產生了自我的懷疑跟害怕，害怕造成別人的麻煩，害怕自己做的不夠好，那個自責的情緒開始糾結存在在你的心裡面，焦慮就產生了。

以前是充滿自信的，所以不會有這樣的感受。

但這幾年因為可能被否定跟被質疑的頻率發生的比較多，甚至於身邊的人講話比較不客氣了，以前因為不熟，說話很客氣，越來越熟之後，就開始變的說話不客氣了，那麼說話不客氣之後，可能深入了你的心裡面，產生了一些難過的情緒，在意了，就會開始覺得自己真的是他說的那樣，因此就會聚集了所謂焦慮的情緒。

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