與靈對話：無論發生什麼事，都要保持正向正念

【你無法改變負能量很強的人，但你可以盡你該做的】

負能量很強的人，你是無法改變他的。即使你花一輩子的時間專注在他身上，日夜陪伴，結果也可能一樣。

假如家裡有這樣的人，你也無能為力。因為這是他自己造成的，也是他自己的人生，你改變不了他，這是他的選擇。

你或許能感受到他情緒的暴躁與惡劣，知道就好。你能幫助的，就是盡力開導他；即使他依然如故，你仍要盡力。

要明白，人是無法被他人改變的。

你能做的，就是說你該規勸的、盡你該陪伴的。或許最後依舊無法改變他，但至少你已經盡心了，也表達了關心。你沒有因為他無法改變就不再關心，而是依然盡到自己的責任。當他不願意改變時，你也不會因此而生氣。

這就如同菩薩看待眾生一般，我們都有難以改變的個性與執念，菩薩卻依然在累世之中不斷看顧著我們。

所以，我們為什麼要行菩薩道？因為菩薩道就是在面對不願改變的人時，依然不生氣、不放棄。

 

【自己的世界是可以選的】

你改變不了別人，但自己的世界是可以選的。

舉例來說，有人受不了公司的整個生態環境，因為與自己的本心差距太大，他覺得離開公司會比較快樂，於是毅然決然選擇離職。
他明知道自己無法改變現狀，所以選擇辭職。辭職之後，他的世界便改變成為另一個世界，並以新的世界為中心，重新出發。

所以世界是可以選的。

人不用等往生極樂世界後才得以解脫，也不用等死後才墮入苦難地獄。在世之時，就能選擇解脫煩惱，或身處地獄。

許多人現在就已經深陷痛苦之中。當人陷在情緒中、糾結於各種無法控制的因素裡，本來就已經很痛苦了。如果還要讓自己一直陷入那個苦痛當中，那真是一個大不智的選擇。

真正有智慧的抉擇，是在痛苦當中尋求超脫與解脫，並能以自己的方式去幫助他人。

 

【我們改變不了別人，但可以改變自己】

當我們覺得這件事情是自己可以做的時候，就自己去做，不必要求他人也要照做。我們改變不了別人。

就像心靈成長的觀念，有的人並不是不想學，而是因為處在「塵世」中，勞累感已超過了學習的渴望。這不是他故意的，而是因為體力不支，或覺得這並非當務之急。在他看來，很多事情不必現在就做選擇，也許有一天，他會想聽、想看書，這也是一種方式。只是他不那麼積極，但這樣的消極並不是錯誤。要不要改變，始終是由自己決定的。

就好比有些人很認真追求心靈成長，而有些人則覺得：「不用，生活已經這麼累了，不需要再學。我每天的生活裡已經有很多課題，讓我學不完了，還要再花時間去主動學習嗎？不用！我生活中已經有太多東西需要面對了。」這樣也沒有錯。因為他的「塵世」早已被雜念、雜事覆蓋，要一層一層剝開，可能這輩子都難以做到，所以他就選擇這樣過下去。

有的人則很想積極撬開內心，去探索自己：「我要知道自己怎麼了？為什麼會有這樣的想法？我明明知道不對，為什麼還是這樣想？為什麼只要遇到某些事就會陷入同樣的思維？我想要改變。」他追求的就不只是念頭上的改變，而是進一步覺察內在，認識自己、療癒自己，實現自我成長。

不是每個人都渴望自我改變與成長，有的人認為：「日子能過就好，何必想那麼多？我每天都已經很認真活在當下了。」這樣也沒有錯。

差別只在於：有的人積極學習與改變，這是他的生活態度；有的人不願積極學習，那也是他的生活態度。兩者都沒有對錯。

阿彌陀佛的意思是：人有很多主動的選擇。你若願意積極去創造新世界，就積極努力。而這一切，都不必勉強。
感恩佛菩薩和子容老師為我們上課