【農曆7月~8月開運大補帖】
子容老師說，現在很多人飲食偏甜、偏油、偏鹹。七月是下半年的開始，農曆七月、八月這兩個月，是調整體質的最佳時機。請救一救自己的身體：不要吃太甜、不要喝太甜的東西，不要吃太鹹的食物，盡量避免油炸，讓身體暫時活在一個清淡的環境中，就這兩個月，讓自己開始適應清淡的感覺。
在這個時節，容易產生非常混沌的情緒與氣場；而清淡的飲食，可以幫助身體循環代謝，所以我們要盡量以清淡為原則。
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【跟菩薩緊急聯絡、度過難關的開運大補帖】
子容老師給大家一個度過難關的開運大補帖，是可以跟菩薩緊急聯絡的。
這是一個可以緊急使用的方法，菩薩會知道你在那個情境下，需要祂幫你處理的緊急狀況。
「恭請南無觀世音菩薩」9次之後，右手大拇指，掐在食指中間的肉上，拇指掐下去會留下壓印，就這樣右手拇指掐著食指，並跟菩薩講述你的狀況。
這個動作很簡單，就是掐著，但要配合恭請菩薩九句。
掐的時候會痛，代表你希望菩薩幫助你度過困難，就像打電報一樣。大概掐個一兩分鐘，就可以放掉了。
然後，去做自己該做的事，菩薩自然會安排好的因緣，幫你化解難關。
這個動作也可以幫助自己冷靜下來，不要衝動。有時候當你很生氣、很想發脾氣時，就用右手拇指掐自己食指，把氣集中在手上，就不會把氣發出去了。
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【2025下半年穩定心情的開運方法】
「恭請南無觀世音菩薩」9句之後，雙手中指、無名指、小指依序左上右下交錯疊壓，雙手食指指尖相連，掌心不要合起來、保持中空，開口朝向自己的心。接著，把雙手的開口放在心口位置，然後低下頭，用下巴頂住食指指尖，靜下來，不要講話。
這個動作，就像是在祈禱，可以讓你與菩薩連線，讓你的心靜下來。
此時，菩薩的氣會進入你的心口，貫穿到心中，安定你的心與思緒，並賜予你安定的力量，幫助你平靜、穩定心情。
分享自黃子容的一年愛班幸福團 2025/8/26貼文
