與靈對話：無論發生什麼事，都要保持正向正念

●「貪、嗔、癡三毒，該如何自覺？」
子容老師：
反諸求己，自可察覺。

菩薩常說：不外相。心最重要。
靜坐的當下，只要能靜心、舒服，就可以靜坐。
坐在馬桶上、坐在摩托車上，都可以靜心。甚至站著、游泳，也可以靜心。不一定要要求環境安靜不吵。

拿到善心人士送的靈魂深呼吸參加券，原本我想轉送出去，因為我有一個好伴侶、一份穩定工作，並不覺得自己的靈魂有需要修補的傷口。
每一場靈魂深呼吸的進行方式都不同。我參加的這場是採用團體治療的方式，參加者坐成一圈，每個人輪流到圓圈中間來訴說自己的故事。
子容老師說：說出來是必要的，因為我們必須要勇於面對自己的心靈傷口，才能治療它。其他人可以適時的給予擁抱、鼓勵並分享經驗，藉由擁抱鼓勵別人，我們自己也會得到相同的能量回饋。
我聽了很猶豫，因為不覺得自己有困擾，根本不知道要講什麼。

【超度親人自己來】
自己就可以為自己的親人超度。人們講了這麼多規則，但佛教是最沒規則的，按照自己的『心』最重要。真心、誠心、虔敬，這樣的力量是最大的。
因此，最具超度力的是自己，是自己的心。不是法師，不是命理老師。

【等待】
車子沒能準時前來載送我們去觀音寺，導致行程被延宕。菩薩說：錯過這些事情，也許都是好的。任何安排都是好的。
任何事情都想：能做到就好，能平安就好。過程不要執著於原本的規劃，不看眼前失去的，只看最後你得到的。

有困難或遇到問題，不用一直跑宮廟。相信自己，菩薩心中坐，菩薩不遠求。自己就可以恭請菩薩，菩薩就在了。『恭請南無觀世音菩薩』連續念九次，就等於打電話給菩薩，你所說的，菩薩都會聽見。你要雙手合十或放輕鬆都沒關係。
靜下心來，菩薩在上方。靜心感受菩薩在上方的喜悅。
心有苦痛，交給菩薩，請菩薩媽媽收走你的苦。
修行路上，人身肉體苦痛在。安定己心，在這一刻把心交給菩薩。

我們自己就可以跟菩薩說話，不需要常跑宮廟。只要稱念『恭請南無觀世音菩薩』九句，用這樣的方式，自己就可以跟菩薩祈求，得到菩薩的護持。
靜下心來，感受菩薩在我們身邊。這是一份信念，一份護持，一份心念。相信自己的心念可以改變自己的命運。
菩薩在上方，給予我們最多的祝福。
放下心中雜念，觀想菩薩法相，你會發現，菩薩不曾遠離，菩薩一直在心中守護著你。

吸氣，吐氣。吸到最飽，然後用肚子把多餘的氣排掉。
調息，可以把不好的氣排掉，幫助自己冷靜，讓身、心、靈聚集在一起。
靜下心來，安定你的身、心、靈。
菩薩在上方看著我們。稱念『恭請南無觀世音菩薩』九次，就等於打電話給菩薩，菩薩一定會聽見。

●開運印章
印章如果是要當作開運印章，建議大家儘量用篆體，不要刻楷書。
印章刻楷書會太過空洞，會讓財進不了。
(黃子容一年愛班幸福團2016/11/14線上座談會)
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黃子容一年愛班幸福團2016/8/23線上座談會

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