靈魂深呼吸座談會中，我來到了戰爭的場景。老師要我到處走走看看：我還看到了什麼？有誰跟我說話？說了什麼？
靈魂深呼吸結束後，老師說：
戰爭的畫面，讓你看到很多斷垣殘壁、很多悲慘的畫面，會不會讓你想起其實現在的你很幸福？你有沒有發現你變勇敢了？因為如果在現在這一世，你看到一個快死的人這樣子握著你的手然後拜託你，你會嚇死對不對？但是你那時候很勇敢。
勇敢，其實它就是傳遞著生命力。
其實你是一個生命力非常旺盛的人，可是有時候遭受到眼前的挫折，它會讓你一蹶不起。
其實靈魂深呼吸回到前世跟這些畫面，其實是一直不斷的提醒你，你的靈魂是勇敢的。只是在當下，你可能遇到問題的時候，人難免會有驚慌失措跟驚恐的感覺。
但不要忘記，你的靈魂是勇敢的，而且你的靈魂是有智慧的，而且是可以被要求交付生命的，你是可以依托的人，你是可以依靠的人，也是一個非常有責任感的人。
其實就是告訴你要勇敢，現在的你其實是非常幸福的。
我問：「如果前世的靈魂是勇敢的，為何到了這一世卻沒勇氣？遭受挫折，會焦慮退縮逃避？」
老師說：
為什麼到這一世會沒有？因為這一世是來學習的，學習遭受到挫折之後，人才會產生勇氣。勇氣並非天生的。
人的勇氣不是天生的，人的勇氣是因為經過了挫折、學習而來的。你會知道挫折，然後你會沮喪，沮喪了之後，你會知道，再這樣下去不行！所以你會產生勇氣，讓自己長大。
人都是焦慮、退縮、逃避，到無法再逃避的時候，就會勇敢了，你就會強迫自己面對。這就是一個過程。人不可能一下子遇到事情的時候就很勇敢。像有的人很勇敢，也是因為他經歷了一連串的事件，他才會變得勇敢。
我問：「如果前世的靈魂是有智慧的，為何到了這一世，遇到很多事會內心糾結，也無法戰勝自己的心靈黑暗面？」
老師說：
人前世靈魂是有智慧的，到這一世來，他不會馬上就變成一個有智慧的高人，他一定是經過學習，但是因為他前世的靈魂是有智慧的，所以他學習力快，人家要學一年，他可能三個月他就學了。人家講了一句話，他就瞭了，他就知曉了，他就通達那個道理了。所以他學習的能力會比別人快，這個代表他的靈魂有智慧。
而不是他一出生，就好有智慧。你有看到一出生的娃娃就「阿彌陀佛」？那真的是怪胎了吧？
人總是心裡面要有很多的糾結，然後產生了所謂的心靈黑暗面之後，才會發現意識到：我怎麼會有心靈黑暗面？我不可以有心靈黑暗面！
這個就是用我們的智慧來去意識：我們有心靈黑暗面。
所以你會告訴自己：我不可以這樣！
當你決定不可以這樣的時候，就是智慧產生了。
智慧產生之後，就會控制人的行為，控制人的意識，你就不會去做這樣的事情。
所以人家會說：「你好有智慧喔！」是這樣來的。
靈魂總是會把前世的智慧帶到這一世來的。只要你相信，就是一直會帶著的。
我問：「如果人的前世靈魂是有智慧的，要如何與靈魂深處的智慧做連結？既然每一個前世的經歷都是一個檔案，此生如何能提早打開檔案、提早把智慧找回來？」
老師說：
人生就是去經歷，然後去做，去認知，然後去瞭解，去學習就對了。
每一個檔案都是一個經歷，每一個經歷都是一個檔案，沒錯！
那麼怎麼樣才可以提早打開？就是把我們的覺知打開來，然後真正的去面對它。
我有任何的感受，我都去面對，我會知道：我該經歷的是什麼？我該做什麼決定？
你願意去接受，其實就是把很多的關卡全部都打開來了。
逃避，只會讓關卡慢一點開。
覺知會啟迪覺性，去察覺到自己的個性，悟！
你參加座談會久了多了，其實你就會發現，有的人生活已經很好了，但是有的人還是不懂得珍惜。有的人明明已經有了更多，他還要更多。其實都會看到很多人世間的百態，跟很多眾生當中的苦。
你會發現有些人為什麼為了這個苦而苦在那裏，對你來講那根本不算苦，所以每一個眾生所經歷的、所衍生出來的智慧，其實都不同。那你不能說他不苦，因為他就苦在當下，他就苦在其中。
所以多傾聽眾生的聲音，對你來講，會有更深更多智慧的幫助跟衍生。
相對的一樣，我們聽了很多，我們看了很多，我們經歷了很多，它其實到最後都會變成我們的養分，有一天它不僅可以幫助我們自己，它還可以拿來幫助我們身邊的人還有需要的人。哪怕是我們給人家一點點小小的意見、或是給人家的安慰，或是給人家一個方向，其實對別人來講，都是一個非常大的幫助。
另外，不管你遇到多大的困難，其實保持初衷跟自在心很重要。
你慌亂也是一種方法，自在也是一種方法，但是慌亂跟自在都沒有辦法去控制那個狀況，唯有就是你用自在心，可能會讓很多事情變得不那麼在意、跟不那麼介意，也不會那麼固執地想要去改變它。就像有的時候，你就是必須要讓很多事情有時間上的安排，讓時間去流動之後，總會得到你要的結果。
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