【難過的時候-1

彙整自:黃子容的一年愛班幸福團2018/1/19花蓮和南寺直播

子容老師:我真的好喜歡看海。從小到大可能會遇到一些挫折,菩薩都跟我講說:「那一面海很重要。你把所有的開心跟不開心,記得都放到海裡面,你放進去之後,海看不見你的悲傷,看不見你的挫折,看不見你失去的,因為它全部都在海裡面了,都包覆了,都包容了。你有遇到任何的挫折,不要忘記,海這麼的寬闊,它一定會包容你所有的好與不好。」

菩薩告訴我說:把很多不開心的事情都放到海裡面去,讓那個海與海水隨著漲潮退潮,就把你的不好的、不開心的、挫折的都一直吸取走了,你就會覺得心裡面感到很平靜。

菩薩說,祂天天看著海,祂覺得這世界上沒有什麼事情是可以去爭奪、可以去捨不得的,很多事情就是平靜,平靜就會讓很多事情過去,很多時候只需要一點時間讓事件過去

所以也許你現在正處於很困難的當下、很不開心的當下,都需要一點時間,讓這些事情慢慢的淡化了,淡忘了,過去了,然後放下了。

放到海裡面,並不代表這件事情不曾發生過,有發生過,但是只是告訴你,人生要繼續往前走。

你不可能為了這些事情停留在這個當下,一刻都不想前進,或是停留在這個當下一直不斷地傷心難過,因為那會阻礙了你的成長。

所以,有難過的時候,可以把它放下,放進海裡,觀想一片海,把這些悲傷都放到海裡面去,你的心就回歸平靜了,一切都沒什麼大不了的

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彙整自:黃子容的一年愛班幸福團2017/7/29直播

【難過的時候-2

子容老師:每一個人其實都有很難過的時候,只是你要不要展現出來而已,你要不要讓自己一直不斷地繼續難過下去。

人生當中難免會遇到一些困難跟挫折,這是一定會的,因為這就叫做人生。

沒有遇到困難,沒有遇到挫折,基本上不太可能。

有人說他一輩子都很好命,我覺得那是少數,不太可能。

如果我們是一般正常人的人生,我們多多少少其實是會遇到很多的困難的。

有的時候挫折會讓人活不下去,有的時候挫折會讓人很難適應,其實就靠自己轉念。

如果我真的過不下去了,我就重新再找一個方法來調整,重新再來過。

就像菩薩常常講的:忍無可忍,重新再忍。

生活也是一樣,當你覺得過不下去的時候,重新換一個方式來過。

不管怎麼樣,往好的地方想。

菩薩有講到:人生就是這樣,一直要充滿著希望,才能夠活下去。

充滿著希望,就代表著你的人生有新的動力必須要前進,所以我們無論如何,一定要想辦法想好的事情、開心的事情。

心情不太穩定,我通常是跟一群很開心的朋友去做開心的事。因為你跟你的朋友在一起很開心,你很信任他們,他們不管帶你去哪裡,你都會開心,就算聚在一起聊聊天、講講話,你也會覺得開心跟放鬆,所以就跟這些開心的人在一起。

不管怎麼樣,一定要加油,讓自己想辦法能夠有快樂的想法繼續前進,很重要!

會自殺的人,是很痛苦的、很辛苦的,對於生活可能覺得沒有希望了,才會想要去自殺。他們可能覺得生命都是絕望的,沒有人支持他們,沒有人願意聽他們訴說。

所以如果你身邊有人傳遞這樣的訊息給你,你一定要想辦法告訴他:「我可以陪著你,我可以聽你講講話。」

曬太陽、吃好、睡好,都很好,會讓心情好。

運動也是一個很好的方法。越生氣,越要動,因為你要把注意力轉移。

不管你生氣也好、難過也好,不管你有什麼負面的情緒,或是你當下不開心,或是聽到什麼讓你覺得難過,你都要想辦法這個時候轉移注意力,去忙別的事,去做分散你注意力的事,彈鋼琴、找人家聊聊天、或者一起看劇。

心情鬱悶,你可以去找那種開心的劇、去看看開心的劇,要想辦法讓自己開心,找一點事情去做,吃會讓你開心的食物、吃甜的食物。所以快樂是自找的。

 

有人問:「他們這樣對我,我怎麼有辦法開心起來?」

子容老師:我告訴你,他們就是想要看見你哭,他們就是想要看見你不開心,他們就是想要看見你難過。所以你難過、你哭,只不過中了別人的計,因為他就是希望你過得不好。所以你更要想辦法讓自己堅強起來,讓自己過得好,而且是真的好,這樣你才不會枉費了你自己的人生。

還有一點就是,人生是你自己的,生活是你自己的,過得好跟不好都是你自己的,所以不要因為別人說了你什麼,你就不開心;不要因為別人對你做不好的事情,你就不開心。

因為人生是你的,他對你做不好的事情,那是他的事、他自己的選擇,但無論如何,你一定要想辦法讓自己開心,讓自己幸福。

他已經沒有辦法讓你幸福了,那麼我們就放下,讓他去幸福,然後我們自己去找我們的幸福。每一個人都要開開心心的,每一個人都要快樂。

希望大家每天都一定要開心,我的哲學就是每天都要想辦法讓自己開心。不管你遇到什麼樣的事情,你都還是可以大笑的話,你就成功了,你就是真的開心。

人生誰沒有痛苦,誰沒有困難,誰沒有挫折,都有!但我們要想辦法怎麼樣讓自己開心,很重要!

努力的工作,讓你有收入,是為了要維持生活基本的品質,每一個人都是必須要這樣子,有的人要養父母親,有的人要養小孩,有的人要付房貸,有的人要付車貸,有的人為了生活很拼命,這就是生活,這就是人生。所以沒有誰比較好命,每一個人都有不同的困難跟挫折。

我們無論如何遇到什麼困難的事情,就是要正向能量去面對它。

開心過一天,難過也是過一天,所以要想辦法讓自己開心。

菩薩有講一段話,菩薩說:不管你現在看到了什麼,菩薩也跟著你一起看著;不管你聽到了什麼,菩薩也跟著你一起傾聽著;不管你經歷了什麼,菩薩也跟著你同時經歷這一些。不管好的、壞的,不管你遇到任何困難,菩薩都跟你同在,所以不要害怕。你就是用真心誠意,用你的念力,用你的開心,用你的快樂,去圓滿身邊的人,讓別人也跟著一起開心快樂起來。

不要忘記,菩薩與你一起面對,菩薩與你同在,不管你的喜怒哀樂,菩薩都跟你一起經歷著。

那麼既然菩薩跟你一起經歷著,你就不要害怕,因為你所受的苦,你所受的委屈,你所有的難過,菩薩都知道

所以就讓自己好好的,真的要好好的,因為生命很珍貴,一定要好好的!

無論如何,一定要開心跟快樂,天無絕人之路,每一個人都會走出自己的好人生,而且每個人一定都值得幸福跟快樂。

 

【用念力讓好事發生】

子容老師:菩薩有講過,我們的念力其實是非常強的能量,每一個人其實都有超能力,每一個人其實都可以用念力去改變一些事情。

有的時候我們希望一個人發生一件好事、或是我們自己有好運降臨,我們要儘量念轉,先用念力去修正自己的脾氣、修正自己的態度,然後就一直不斷地講,一直不斷地灌輸自己好的能量,有一天這個好的能量它可能就實現了,所以人的念力是非常強的。

一個人的念力既然這麼強,我們就要小心,不要隨意地把念力用在不好的事情上面,這樣就不好了。

萬一你真的發生了不好的事情,也不要用念力去詛咒別人,因為我們的怨念有時候很強,講別人什麼、希望別人不好,就會發生了,會去害到別人。

相對的,我們就要把這個念力用在好的事情上面,希望好的事情發生,希望別人很好。

如果有人一直不斷地咒罵你,有人一直不斷地欺負你,你也要想辦法念力回饋給他,希望他很好,希望他都沒事,希望他每天快樂。因為他每天快樂,他就不會來罵你。

他可能不太開心,日子過得並不好,所以他可能就把這個怨氣出在你身上。你要祝福他過得很好,每天都很開心,每天都很快樂,他就沒有時間來管你了。所以我們要用我們的能力、能量、念力,去祝福那些人。

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【創造福氣】

彙整自:命運好好玩2017/12/26黃子容老師

為人祈福福自來

當你的心念一直都是在關心身邊周遭的人,為他人祈福,為他人造福,創造更多的福氣給身邊的人,因為為別人祈福,所以自己也會帶來更多的福氣。

不要小看祈福集氣的力量,那個真的是非常強大的念力跟祝福的力量。

不斷地為他人祈福,或是關心家裡的人,或是關心身邊周遭的朋友,會為自己帶來更多的福氣。

希望大家互相幫忙大家祈福。其實祈福完全不花你任何的力氣,只是花一點心念、花一點時間做祈福,我們就可以幫助到別人,也會帶來更多的功德。

 

付出無悔就是福

我們在做事情的時候,要能夠不計較,不去跟別人比較,就只專心在做自己的事情,想要做什麼,付出不要有怨言,付出去之後就不要有什麼後悔的狀況,就會為你帶來福氣了。

 

知福惜福再造福

知道自己擁有的福氣,好好的珍惜它,懂得珍惜,好命好福氣就會一直跟隨著你。

 

忍耐承受創造福

有很多不公不義的事情可能發生在你身上,記住一個要訣,就是忍耐。只要願意承受,你會發現自己就是在創造自己的福氣了。承受你該承受的,如果發生了,沒關係,你就當作是接受,接受是一種學習跟成長,會為自己帶來更多的福氣。

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【祝福對方的選擇】

彙整自:黃子容的一年愛班幸福團2018/1/10直播

子容老師:我們的人生有很多時候等待著被選擇,可能等待有人選擇工作要不要錄取你,等待有人選擇他要不要繼續愛你,等待有人選擇今天要吃什麼而你要配合他,或者是今天別人要做什麼你要配合,等待別人決定你要做什麼……那種被選擇。

生活當中有的事情,可能是你沒有辦法去決定要怎麼做的,所以你可能只能被動的被選擇跟做決定。

人生有很多的無奈,但是你又不能不繼續過,人生就是這樣。

但就算你是被選擇的,你也要覺得很開心,因為生活當中所發生的所有事情都是美好的,所有的安排都是最棒的,這些事件都等著你去經歷。

這些事件都會讓你越來越成長,越來越珍惜你現在認識的人、生活當中的朋友,你所可以經歷的事情,你都會覺得格外珍惜跟格外的幸福。

人就是要好好的把握時間,也許每天都有一些不同的變化。

如果我們人生希望不要有遺憾,那麼一定要想辦法把很多事情盡心盡力的做到最好,不要讓自己產生遺憾,盡你可能的把所有的事情都做得圓滿、做得好,不要讓自己難過,不要讓對方難過。

什麼樣的選擇對對方是好的,那個就是我們最想要的選擇。

也就是說,不管你是遇到任何人、朋友、同事、你的上司、你的老闆、你的親人,假設今天這些事情他們做一個決定,對他們來講是最好的,如果你真的很愛他們,你會支持他們做的那個決定。

只要是對他最好的,只要是對他最有幫助的,你都會贊成他的選擇跟祝福他,因為那一定是對他最好的。

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彙整自:黃子容的一年愛班幸福團2017/12/26直播

【幫長輩添福添壽,幫往生親人做功德】

子容老師:如果可以的話,鼓勵大家在過年前,用爸爸媽媽的名字捐一點米或捐一點東西,去添福添壽。因為每年的過一個節、過一個年,都是老人家的關卡,節氣都是關卡,逢九的人也好,或是今年犯沖太歲的人、明年犯沖太歲的人,都是一個關、一個節。如果可以,在過前年捐一點東西出去,或是念一點經文迴向給眾生或是需要的朋友。

捐一點白米、捐一點物資出去,用爸爸媽媽的名字去捐,可以幫爸爸媽媽添福添壽。

其實如果我們賺得不多,捐一兩百元就是一種福氣,我們都要常常懂得布施,也為自己添福。

捐米的單位,其實台灣有很多地方都需要,大家自己做一點功課去知道,尤其從自己家附近開始做功課。你就住家附近就近看看,有沒有育幼院、養老院、或是有學校需要的。

譬如每個月兒童都要繳學校營養午餐,其實大家可以打電話去附近的國中國小,問問:「有沒有學生是沒有辦法負擔營養午餐的?那幾個孩子我來出。」其實也沒有多少錢,我們可以讓這些孩子們好好的吃飯,好好的唸書,不會肚子餓就可以認真唸書。

大家可以自己想辦法去找,有一些孩子們需要幫忙的,大家都可以去幫忙。

有很多地方我們都可以去幫忙,只要大家花一點時間做一點功課,因為這功課是自己的,去找一找,自己打電話去找、去瞭解、去知道,這又是更大的功德。

但是你也不要一下子捐太多白米到某一個機構,譬如不要一下子捐兩千斤,他在很短的時間內根本沒有辦法吃完兩千斤,那些米都會長蟲。

所以大家不要以為「多」就是大功德。

酌量、量力而為,這才是大功德。不要浪費,才是大功德。

希望大家要做一點功課去瞭解一下,最好可以實際幫助到這個孩子的最好。

我們也可以上教育部儲蓄平台,那邊有好多的小朋友生病了、家人生病了、學費註冊費營養午餐都需要幫忙的,他們都會敘述故事,大家花一點時間上網做功課,去瞭解哪個個案的小朋友的故事比較能夠感動到你,他跟你是有緣分的,你就幫助他,一百元、兩百元、五百元都可以,量力而為就好了。

小錢也是大功德,功德不是論錢的多跟少,功德是論心意

 

有人問:「爸爸媽媽已經往生了,怎麼辦?」

用他們的名字繼續去做善事!因為會回饋給他們,如果他們已經投胎了,對他們投胎的那一生會很好、會有福氣。

有些人為什麼一出生就含著金湯匙出世,怎麼那麼好的福德?那都是他前世累世的親人幫他做的功德。

而我們的往生親人,我們現在就是他的前世的親人,我們可以繼續幫他們做功德,所以就算是已經過往的親人們,我們還是可以用他們的名字一直不斷地持續的幫他們做功德,其實都是很好的。

 

有人說:「已經過往的親人,我們不要再去想他,我們想他,他會有所牽絆?」

不對!我們越思念他、越想念他,代表他在我們這一世的人生當中扮演著非常重要的角色,他帶給我們太多的福氣,我們對他有很多的感恩跟感謝。

你每想他一次,心裡面感恩他一次,他就得到一份福德,因為他會知道說,他在過去世這一世裡面,對你所做的、對你的關心,原來化做這些福氣又回到他身上來了。

所以盡量去想你們的家人,懷念你的家人,感謝你過往的家人,他們會收到我們滿滿的祝福跟我們滿滿的想念,那都是福德

 

【婆媳課題:包容與接受】

子容老師:婆媳真的是一件很難的課題,大家真的要用點心慢慢學習。

因為大家都不是在同一個成長環境當中長大的,所以一定要多些空間、包容對方很重要,接受對方的觀念,不要強迫別人要接受你的想法。有時候我們都互相做一些改變,是很好的。念轉很重要。

 

【修忍辱】

子容老師:有一天我很難過,因為遇到人家的攻擊,我就問菩薩,菩薩跟我講三個字:修忍辱。人生當中有很多事情是不需要回應,不需要去辯解

因為認為你是這樣的人就這樣,喜歡你的人就會一直喜歡你,不喜歡你的人他可以找各種理由去否定你跟攻擊你,所以講再多跟討好對方,都太累了。

所以真的就做你自己,不要背著包袱繼續往前走,要丟下這個包袱、放下這個包袱往前走,你的身上才會輕,才可以裝進新的東西、新的工具繼續往前走。

對你是有幫助的東西,你才背在身上;不該背在身上的垃圾、負面的東西,就把它放下來,然後帶著輕盈的身軀繼續往前走,這樣你的靈魂才會維持在最乾淨的狀態。

 

【惜福的人不容易受苦】

子容老師:每一個人都有每一個人生活面很苦的部分,找到一個人可以依靠、可以聽聽彼此說說話、鼓勵彼此,其實我們都互相在做善事,互相在回饋對方,我們也都越來越惜福,那很重要。

菩薩說,每個人如果都可以知福、惜福、造福的話,其實我們都不容易受苦,都夠了,什麼東西都好,都好都好,夠了夠了,人生就沒什麼好求的,沒什麼好計較的,人生就這樣。

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【苦盡就會甘來】

彙整自:黃子容的一年愛班幸福團2017/12/25直播

子容老師:人生沒有不苦的。但年紀的關係,人會越來越成熟,人會越來越勇敢,變得更能忍了,抗壓性更高了,變得更勇敢了,更能沈得住氣了。

人生本來就很苦。苦沒有什麼關係,就苦中作樂,苦中生活,適應了苦之後,你就會覺得不苦了,然後你就會有一種想法:「來吧!再苦,來啊!再苦,來吧!沒在怕的!就來吧!看有多苦就來多苦。」我覺得要一直不斷用這樣的方式鼓勵自己。

也就是說,我知道人生很苦,每一個人都遇到很苦的事,有的人可能要經歷生老病死,人生真的很苦,但是我們不要因為人生很苦,然後就很消極,覺得:「我的人生好苦喔!我好悲慘喔!」

人生苦,苦就苦,沒什麼關係,就苦吧!人生本來就很苦。

我陪了很多朋友經歷情傷、失敗、妻離子散、甚至於有很多被迫分離的情況,但我覺得這就是人生。

我們在看每一個人生活的當下,就會覺得其實我們都很幸福。我跟其他一起的閨蜜朋友都會想,我們每次都可以坐在一起吃飯、聊天、聊聊彼此的心事,我們都很幸福了,我們都有人陪伴。

可能有的人是找不到好朋友,好朋友可能都只會利用你,或者是有些朋友只是虛情假意的對你好,甚至於鉤心鬥角,不是真心真意的跟你在一起,你就覺得很辛苦,因為你要去應對這些人。

我們的生活當中一定也有這樣很隨便應付我們的人,然後你就會很痛苦,同事之間、朋友之間有這種人,你就為了這種人際關係在痛苦。

面對那些謠言、流言斐語,我沒在怕的,他想講什麼就講,我也不在意他喜歡講什麼,他喜歡講就盡量講,能夠讓他心情好一點,也是幫助他的一種方法。日久見人心,認識我的人,要覺得我是一個什麼樣的人就是一個什麼樣的人。認識我的人,要覺得我是一個很好的人,那就是很好的人;要覺得我是一個很討厭的人,就討厭也沒關係。反正他覺得我是一個什麼樣的人就怎麼樣就好了,無所謂。

千萬不要為了這種人而痛苦,因為他本來就不是你的朋友,他不會陪你走一輩子。不會陪你走一輩子的朋友,你就不需要為他喜不喜歡你而這麼難過。

如果他們是不會陪你走一輩子、也不是真心對待你的,你就不要難過!

所以辦公室的同事也好、上司也好,他跟你虛情假意,有什麼關係,你就跟他虛情假意。這就是生活。演不來怎麼辦?閃!真的就閃。

我也會遇到那種虛情假意對待我的人,我也是閃,沒有什麼關係,就閃遠一點就好,不用太生氣。因為他們本來就不在意我們,我們也轉個方向,好好的去過自己的生活就好了,不要擔心,不要害怕。

生活當中就是要勇敢,勇敢地去面對苦,因為每個人其實都很苦。如果叫大家把自己的苦寫出來,其實大家都會寫很多。

有的人說:「我不苦,只是很迷惘,找不到方向。」其實這也是另外一種苦。有的人苦於沒有男女朋友、沒有另外一半;有的人苦於沒有小孩;有的人苦於家中的人有人有精神上的疾病,找不到應對的方法,因為你很想控制對方,可是你沒辦法。所以每個人其實都有很多的苦。

菩薩每次來,其實很多時候都是幫大家收苦,把很多的苦收走。

有的人經歷了生老病死,面對生病,面對身體慢慢不聽話了、慢慢老去,很多器官開始慢慢的退化了,心裡面也是一種很難過的感覺,因為你會覺得:「以前很年輕,我可以怎麼樣,現在老了,身體不聽使喚了」,你很難過。人多多少少都會這樣。然後要面對可能家人生病了,爸爸媽媽年紀大了,身體不再像以前那麼硬朗了,每一個人都會遇到這樣的問題。

所以面對這些問題的時候,自己變得更勇敢了,而且覺得人生很好,因為有苦,所以讓你更懂得珍惜;因為很苦,所以讓你更勇敢。這就是為什麼我們來投胎的原因。

我們都很難處理生老病死,但是我們還是要面對,有時候萬一發現自己真的不行的時候,就自己跟菩薩講講話。

人生真的不用太計較,我們人生也不過短短數十年,計較真的計較不完。

我們唯有面對苦的時候,就接受苦,適應苦,然後就面對、處理就對了。

開朗的、樂觀的人,比較能夠面對困難,所以我們無論如何也要想辦法苦中作樂的原因就是這樣,想辦法適應那個苦、解決那個苦,然後儘可能的把這些苦降到最低,苦盡就會甘來。

 

 

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與靈對話:無論發生什麼事,都要保持正向正念

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  • Qup
  • 菩薩是要我們學習海的包容(海納百川)? 放下等同把穢氣清掉? 寬恕.忍辱...來個鋼鐵人裝吧 ^^..