猶記得第一次香港學習之旅，菩薩賜給我一段話：「回歸本心，清淨自在。回歸心性，本心如猶。」並提醒我們，人生如同堆蘋果，根基要打穩，步步踏實。
然後是第二次香港學習之旅，菩薩的話帶給內心紛亂的我莫大的力量：「心未能安住，何問方向？心能安住，心能自在，處處皆方向，處處皆可去，處處皆極樂，處處皆喜樂。」菩薩更叮囑我們，要學習等待、靜心、作如是觀！
第三次踏上香港學習之旅，很感恩菩薩再次賜給我們心靈豐收的旅程。
當我們一行人來到觀音寺，子容老師傳達了菩薩要給我們的功課。
首先，到離開前都要遵守：不語（不講話）、不表（不表現出喜怒哀樂）、不躁（不躁動）、不嬉（不嬉笑怒罵）、不笑。
然後，站十分鐘，坐十分鐘，思考十分鐘，懺悔十分鐘。
站十分鐘時，兩腳承受身體壓力，有人照樣站得很直，有人會動來動去，都沒關係，重點是要「靜立」，並靜心觀察心裡情緒，也許我們會察覺內心是有抱怨的：「為什麼要在這邊站？」
站跟坐的同時要懺悔。想想從小到大，人家常常勸告你什麼？例如你太愛生氣了？
在靜思、靜坐、靜立時，全部都要懺悔，才可以消除業障。過去業障太深、太重、固執，導致我們今生不好。唯有懺悔，才能消業障。
誠實的面對自己內心黑洞。自己要最真實地面對自己是什麼樣的人，把它寫下來。找不出心裡黑洞，就沒辦法面對。
不論站或坐，最重要的是，都要靜思、靜懺悔。
例如，學生時期我明明可以認真唸書，但我卻玩掉了？
我曾在感情受傷，傷人也傷己？
例如我是欲求多的人，我是貪求的？
我會不會有「你看他也沒好下場」見不得人好的心態？
另外，有很多人在心裡面看不起窮人，只看得起有錢人，我們要謹記這樣的課題。
人若貪，慾念增多，一旦別人有，我沒有，我會想跟別人一樣擁有！那麼，懺悔自己的貪，並想想慾望如何控制？
此外，檢視自己的弱點，檢視自己內心恐懼：我最恐懼擔心什麼？我擔憂害怕什麼？害怕失去什麼？
真實面對黑洞，寫下來！
是否有什麼欺騙，自己會最清楚。寫下來，然後勇敢跟菩薩稟報一次。
我們可能內心會有一些很久沒想的事情再度浮現，甚至想哭泣、有情緒，都是正常的。別管旁人，旁邊當作沒人。
其實懺悔不應該有目的，消業障只是一個誘因。但菩薩說沒關係！藉由誘因，讓我們學習懺悔。
沒人可代替自己了解這些過程。面對自己有多真實，菩薩會打分數。業障消除多跟少，就看我們自己。
原本菩薩說，如果我們懺悔做得夠好，祂會讓老師拍我們的肩，分別給每人一些話。
不過，烈日當下，我們有人焦躁難平，有人在心中抱怨說「再這樣下去，我要中暑了」。
菩薩聽了很難過，因此，要給每個人的話沒了。
菩薩說：什麼話都不用說了，好壞自己感受。
老師告訴我們：其實，人生本來就要經過吃苦的過程，放下那些苦的感覺，就會沒感覺。今天大家在同一條度船上，一人的念頭，會影響所有人，這就是「共業」。
後記：這件事給我一個很大的學習。我一向只顧自己好，不關心別人好壞。但其實同一條船上的我們，應該要互相扶持，這條船、這個團體才能共同到達彼岸。而我也應該要時時審視自己的心念言行，因為自己的每一個心念言行，冥冥中都有可能影響整個團體、整條船的大家。
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【得與失】
檢視生命，有很多不圓滿，但也經歷了。
在感嘆的當下，當時因為感受強烈而過不去、走不出來，而有了喜怒哀樂。但經過十幾年，再看過去的那個點，感受已不同，這就是產生智慧。
你已能清楚知道：對於那個點，我會有什麼智慧理解，有新的成長，因為我不一樣了。
我們都看見生命當中的不完美，心中難免一直有缺憾。
面對缺憾，有人一直精進，而我們是否還原地踏步或退步？
有人不願改變，因為怕結果不如想像，因為擔心改變後可能會有失去的情緒。
在成長過程中，有些人缺席消失了，當下的你苦不堪言，現在你懂得接受了。
其實時間也在一點一滴失去，為什麼我們卻對於時間的流失不痛？
菩薩說，因為人們不在乎，不在意，所以不難過。人們常常不珍惜時間。
但為什麼人、物的消失，會讓我們痛苦？因為我們在意。
所以，如果我們看待人、物失去，也如同看待時間流失，我們會覺得無常很正常。
其實，人有失去，就會有得到。只是你想要得到的是什麼，標準不同。
人們對於獲得自己在意的，才覺得是獲得。失去在意的，才會變成失去。
如果獲得的，不是我們想要的，我們會認為是多餘的，也不會珍惜。失去不在意的，我們無關痛癢。
如果我們認為別人對我們做的，是理所當然的，我們就不會感恩。例如老闆賞我們一口飯、父母幫助我們，我們沒有心存感恩，那麼在獲得的當下，也會失去別人對我們的尊敬。所以得到要感恩珍惜。
失去和獲得是並存的。有得必有失，有失必有得。
失去時，等同於放下執著、放下固執，也等於結束某些業障。
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【真正的懺悔】
菩薩教我們：懺悔，必須經由文字寫下來，在下筆的每一刻，會帶你回到事發那一刻，透由冷靜思考，知道在生命中做錯了什麼事，造成別人影響，而傷害了父母、別人、自己，還要告訴菩薩：如果人生重新來過，你會有何不同選擇？才叫懺悔。否則反省不能真正產生。
沒具體把懺悔陳述一遍，不叫懺悔。
「別人覺得我……」，只是認識自己，不叫懺悔！
懺悔必須從心底自覺開始。如果沒覺得不對，就不叫懺悔。
例如，A說「你說的話傷我」，B說「有嗎？我沒感覺，我是說實話」，那麼懺悔就不會在B這個人身上產生，他認為自己對，他看不見自己不對。有的人甚至會反駁覺得：「如果不是我付出，你會有……嗎？」這就是陷入魔考，加強了自己的重要性。
當魔性出現，沒自覺自己做錯，就不會產生懺悔。就算道歉，也不真心。
所以生命當中如果有人做錯，不跟你道歉，不要強求。
人唯有回想、懺悔、檢討自己過去，才不會重蹈過去的失敗。
回想過去，看看自己當下那個點應該要做什麼？
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【日日懺悔】
菩薩讓我們坐在大佛腳下廣場的一處，席地聽課。這個角度面對大佛、寶蓮禪寺、「南天佛國」牌樓，都是正面，是最好的位置。
廣場上到處都是遊客和散步的牛。老師提醒分心的我們：「別人做什麼，關我們什麼事！牛有牛的意識，別人有他自己的意識，我們阻止不了。我們在上課，卻在看旁人幹什麼，這都影響了我們的專注力。」
關於懺悔，其實，懺悔應該是每天都必須的，例如日日懺悔，可以幫自己過濾思緒不夠周全的部分，所以是每日必要的。
尤其夜深人靜時，若睡前還計畫未來，只會帶給自己更大的壓力。睡前應該做的，是懺悔反省今日所發生的事。
人生注重懺悔，人生便會更小心，包含會更設身處地為人想。
老師舉例，我們在廁所亂丟垃圾，清潔人員可能跌倒撞倒頭，導致他來不及急救，他的死亡，是亂丟垃圾的人要擔的因果，我們亂丟垃圾而跟別人結下了因果。
或者，我們在廁所洗手，手濕濕的，水直接甩灑地上，讓地面濕濕的，阿婆因此跌跤，因緣便在無形中種在我們生命裡，以後我們可能也會無形中摔跤。而如果你也甩，他也甩，這就是「共業」。
其實，多點小注意，很多事就不會發生。
所以，不要自私，不要視而不見。視而不見，是沒感情的感受。人一旦無感，進而便無情，再進而會絕情，我們就不會在意人跟人之間的關連。
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【生活就是道場】
學習是漫長的路，一直不斷的發生在生命當中。
通常我們都很有耐心地對待朋友，卻沒耐心對待家人，這就是需要學習的課題。
沒人有菩薩時時上課。生活就是道場。生命就是學習。
佛陀在世時，教人們如何建立人間淨土。
佛法在人間。人間追求的物質慾望減少，人心清明，便會清楚知道自己有什麼、沒有什麼，並全神貫注在自己有的部分。知道有些雜念不應該存在，是一件好事。
就像我們已開始懂得增加心靈智慧，追求心靈的離苦得樂，淚水中夾雜有歡喜，並開始構築自己的夢想。例如，只求平安，全家健康，就很滿足。這就是心裡的人間淨土。
雖然很多事情是可以用錢解決的，用錢追求你想得到的，很容易；但要用心追尋你想真正追尋的，要花很多時間，而且是用錢買不到的。
追求內心平穩，需有穩定力量的依靠，他可能是你的爸爸、媽媽、家人。
你可能意識到你是為了他人而活，為他人生命負責任，努力照顧身邊的人，更加努力觀察到身邊人需要什麼，並給他精神穩當的力量。
我們常說「菩薩在」。有人會問：「菩薩真的在廟裡嗎？」也許菩薩在我們頭上、在我們心中，但那不是重點。
要用心感受菩薩對你的幫助，你有感覺覺得自己更好了，才是最重要的。
如果你有心想做一件事，菩薩會幫你安排好。
菩薩冥冥中自有安排，並伴隨著一些測試。如果有心，你就會想辦法排除萬難。
你會感受到生活中有很多事，都是菩薩的安排，甚至有些挫折都是。
所有計畫都會在完美中有不完美。必須兩人都很想做同一件事、共同努力，才會有「共生因緣」。當中若有人目標變了，腳步快了，結果就不一樣了。你有你需經歷的風景，他有他需面對的過程。當失去了，就要祝福。
有很多事是需要隨緣的。你越放不下、丟不下，不好的過去就黏著你。
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【往生那一刻】
很難隨緣的事，還有生老病死。
如果我們每天憂愁家人生病，你帶給家人的情緒都是負面的，他的病就好不了。所以我們要把正面能量都給他，傳遞給他的都是正能量。
生老病死隨緣這件事，我們要開始面對了。
順便一提，智慧型手機對身體有很多影響，面對身體上的警訊，能不用就不用。
爸媽他們生病了，總有一天會離開。即使爸媽罵我們，這樣的時間也沒剩很多。相處的每一個當下，我們都要好好珍惜。如果親人都走了，我們的人生會感到很大的無助與寂寞。
無常隨時會來，總是讓人措手不及，所以學會接受，才能有正能量補救身體。
如果聽到有人生病，你也可以祈求菩薩給他正能量。
人的生老病死，一定會有情緒改變，失去時內心會產生很大的痛苦，所以現在一定要珍惜。
在往生那一刻，靈魂剛離開肉身時，一開始是黑暗的空間，此時意念要很清楚：「我要口念南無阿彌陀佛，心想南無觀世音菩薩，希望三寶佛可以聽到我的祈求，讓我知道往生該往哪裡走。我要找到一道白光，找到菩薩和三寶佛。」我們可以不斷稱念南無觀世音菩薩，用意念灌入，佛號會幫我們意念灌入，讓我們找到方向。我會在黑暗中，看到一點光變成一束光，我要跟著白光走，我就會找到。
其他顏色的光都是假的，有其他藍、紅、黃光都不要跟。
（在此講的，是靈魂從頭頂出來的。如果從腳出去的，是要立刻去輪迴的，不在此述。）
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【自殺】
關於自殺，會讓我們陷入輪迴。
人唯有勇敢面對問題，問題才能被解決。
遇到問題時，深呼吸：請菩薩賜我智慧和力量！該我承受的因果，我全接受。
菩薩會安排學習課程，當你學完，你會發現菩薩給了你答案。
面對想自殺的人，他就是走不出來，你一定要盡力陪伴他。
當然如果你覺得「我已經跟他開導講了千百遍，我已無能為力了，唉！我何必再承擔這麼多？」你也可以學習放手。
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【業障】
關於業障，老師說，今天我們在觀音寺和心經簡林所懺悔的部分，因為我們很真實的面對自己，所以，針對我們今天所做的懺悔的部分，菩薩願意都原諒，菩薩都接受了，讓這一條船的共業、共同福氣得以圓滿。那麼我們此後對於這些事，就要放下、遺忘、避免再犯。
但我們可能還有未察覺的部分，還要再想想。
我們每天都可以為自己日日懺悔，每天消除一點業障，以後才能好過。
現在分離後，大家回去，才是真正修行學習的開始，因為我們要面對的是我們的工作、家人。所以能做的做，承擔不推辭。
人生道路多有迷失，但不要放棄。
儘可能減少犯錯的機率，儘可能不帶給別人麻煩。
菩薩在我們心中！大佛在我們心中！
感恩子容老師與觀世音菩薩帶給我們一趟心靈豐收之旅
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