（一）：【一份真誠的鼓勵，功德無量】
如果可以，父母請多給孩子讚美。有些父母，基於自尊心、基於威嚴、基於比較心，總是對孩子板著臉。子容老師說到自己小時候，媽媽從來沒有任何鼓勵的話語，只會用不溫暖的話一味責難，媽媽最常對她說的話是：「你怎麼那麼白癡」、「只有第一名才是人，在我眼中，你是豬」、「你看！你每次都這樣」。後來她為了渴望得到母親一句鼓勵的話，努力取得第一名，沒想到媽媽看了獎狀後，竟然直接丟地上，淡淡說了一句：「第一名又沒什麼，很多人都拿過第一名」。努力得來的獎狀被媽媽不屑一顧的丟到地上，那一個畫面讓子容至今仍印象深刻。母親的行為和言語，傷了她年幼的心。
如果父母吝於給孩子鼓勵、一味責難
，會讓孩子缺乏溫暖、內心受傷。
也因為如此，在我們吐槽之前、開別人玩笑之前，要先瞭解這個人的個性，由於成長背景不同、個性不同、基礎不同，每個人對玩笑話的感受自會不同。即使是一句『你是白癡啊』，或許對我們而言只是口頭禪，但比較在意的人聽到後，內心仍可能會受到傷害。
不只是父母要多給孩子鼓勵，每一個人都該多給別人鼓勵。與其責怪教訓，不如改用這樣的語言：『其實我覺得你可以做得更好』、『我認為你會越來越好』。講一些鼓勵的話、取代教訓或叨唸，給對方正面能量。對方可能其實沒那麼好，但在我們的肯定下，或許可以讓他產生進步的動力。
子容老師告訴大家：在所有善事中，最大的功德不是佈施捐錢，最大的功德是讓一個原本絕望的人重新站起來、讓原本想不開的人轉移注意力。因此，我們都該訓練自己很自然的、無時無刻的、真心真意的付出關懷、給人加油打氣。當然，這份關懷和加油必須是出自內心，才不會給人虛偽的感覺。如果對方對於我們的鼓勵，沒有任何反應，也不需在意，付出關懷就對了。如果在意對方有什麼反應，反而讓自己迷失，喪失了鼓勵別人的初衷。
鼓勵自己、也鼓勵別人。
給自己正面能量、也給別人正面能量。
勉勵自己努力、也勉勵別人加油。
如果因為我們的一句鼓勵、一份關懷，讓別人轉念並就此改變人生，這樣的功德無限大，功德足以迴向給自己的三世。
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（二）：【心甘情願了】
老師提起在最近的座談會中，常常有人跟老師抱怨，為什麼我做了那麼多，都沒有回報？
子容老師說：當我們決定做好、願意付出的那一刻開始，請抱持「心甘情願了」的心情，不要怨嘆。若是有條件的做，想得到什麼讚賞或注意，那麼不如不做，因為我們所期待的回報，很可能得不到。心境愈簡單愈好，沒有比較心，「做」就是了。心態簡單，自然不會有怨嘆。能力愈大，責任本來就愈大。
●對於工作的付出： 有些人覺得自己明明做得很認真、很辛苦，卻只得到如此。一想到努力了半天沒起色，就覺得做事提不起勁。內心很渴望事業上的肯定，這份肯定可能是期待實質的加薪、升官、升職，或是長官言語上的肯定。
子容老師說：當我們會有這種抱怨，是因為太把重心放在做這事有什麼好處。每個人本來就都該做好自己的事，好好去做就對了，即使此刻沒得到鼓勵和實質回報，但是時間一久，早晚會有人看到自己的好表現。工作做得好不好，應該由自己來肯定自己，不是由別人來肯定。
●對於家人的付出：在能力範圍內，不管能給家人什麼，給愛、給錢、或給祝福，都很好！
子容老師以自己為例，老師自己的父母，留給他們三個孩子的是負債。哥哥工作不穩定，因此父母的負債主要是由老師自己和姊姊在償還。對老師而言，不需計較哥哥幫忙還得少，不需責怪父母有負債。只要不是打腫臉充胖子，那麼有能力給就給，一切毋須計較，既然愛自己的家人，心甘情願了。
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（三）：【期待掌聲的同時，請思考：別人為什麼給我們掌聲？】
多認識自己、瞭解自身行為背後的意義、不忘初衷，才能壯大自己。不要因為掌聲而迷失自己該做的事情。
當我們期待掌聲的同時，或許可以試著思考，別人為什麼給我們掌聲？有可能是因為需要我們，需要我們給他好處、給他幫忙、給他想要的，因而給我們掌聲。
掌聲也代表別人希望我們繼續下去。
因為別人期待或要求，我們就去做，都忙別人的事，久了就會不知道自己要什麼。
如果自己是一個別人期待我們做什麼、我就做什麼的人，應該試著改變這樣的自己、讓生活自在。不應該為了別人需要自己而去忙碌。
更多時候，自己也很需要自己，需要自己去完成自己份內的事、需要自己好好照顧自己。.gif)
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