與靈對話：無論發生什麼事，都要保持正向正念

靈魂深呼吸座談會中，我來到了戰爭的場景。老師要我到處走走看看：我還看到了什麼？有誰跟我說話？說了什麼？

靈魂深呼吸結束後，老師說：

戰爭的畫面，讓你看到很多斷垣殘壁、很多悲慘的畫面，會不會讓你想起其實現在的你很幸福？你有沒有發現你變勇敢了？因為如果在現在這一世，你看到一個快死的人這樣子握著你的手然後拜託你，你會嚇死對不對？但是你那時候很勇敢。

勇敢，其實它就是傳遞著生命力。

其實你是一個生命力非常旺盛的人，可是有時候遭受到眼前的挫折，它會讓你一蹶不起。

其實靈魂深呼吸回到前世跟這些畫面，其實是一直不斷的提醒你，你的靈魂是勇敢的。只是在當下，你可能遇到問題的時候，人難免會有驚慌失措跟驚恐的感覺。

全文轉貼自：黃子容的一年愛班幸福團2015年貼文
人生有時候會有些黑暗時刻。你的生命中，有時候也會有些黑暗進入。
但是不要忘記，無論再黑暗的地方，只要光亮一進來，再黑暗的地方，都可以被照亮。
所以無論別人如何打擊你，心中的光亮不要忘記，心中的感恩不要失去。
充滿正向的陽光浸入心靈，就算黑暗想要吞噬你，也會被陽光照亮，那黑暗也會變得光明，你的心就明亮起來，世界就美好，人心就溫馨，你的愛可以被看見，你的心可以感受到愛。
那陽光，就是愛。