目前日期文章:201607 (2)

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菩薩常說:不外相。心最重要

靜坐的當下,只要能靜心、舒服,就可以靜坐。

坐在馬桶上、坐在摩托車上,都可以靜心。甚至站著、游泳,也可以靜心。不一定要要求環境安靜不吵。

靜,是自心在靜,人在靜,無關外在環境

心靜不下來,是自己的問題,不代表環境影響你。

心要不要靜,是自己可以控制的。

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拿到善心人士送的靈魂深呼吸參加券,原本我想轉送出去,因為我有一個好伴侶、一份穩定工作,並不覺得自己的靈魂有需要修補的傷口。

每一場靈魂深呼吸的進行方式都不同。我參加的這場是採用團體治療的方式,參加者坐成一圈,每個人輪流到圓圈中間來訴說自己的故事。

子容老師說:說出來是必要的,因為我們必須要勇於面對自己的心靈傷口,才能治療它。其他人可以適時的給予擁抱、鼓勵並分享經驗,藉由擁抱鼓勵別人,我們自己也會得到相同的能量回饋。

我聽了很猶豫,因為不覺得自己有困擾,根本不知道要講什麼。

此時老師補了一句:你可能不願意說,或是你不知道要說什麼,但現在菩薩來了,菩薩會讓你說出來。

心裡正疑惑:「怎麼可能?」我的眼淚忽然不受控制的一直狂掉。瞬間,我察覺自己一直缺乏渴求什麼了。輪到我坐中間時,我根本失控哭到講不出話。我的靈魂不斷挖掘著傷痛:

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